チョコっとマシュマロはどこに売ってる？セブンプレミアムの販売店・再販情報から穴場まで取扱店舗を徹底調査！

こんにちは！話題のスイーツやお菓子を求めて毎日コンビニやスーパーをパトロールしている、ライターの「どこストア」です。

突然ですが、みなさんセブンプレミアムの「チョコっとマシュマロ」って食べたことありますか？ふんわりマシュマロをチョコでコーティングした、あのお菓子です！

「美味しいって聞いて探してるのに、全然見つからない！」
「あれって、結局どこに売ってるの？」

そんなあなたのギモンを解決するために、今回は「チョコっとマシュマロ」の販売店を徹底的に調査しました！この記事を読めば、あなたも「チョコっとマシュマロ」に出会える確率がグッと上がりますよ！

【速報】「チョコっとマシュマロ」はズバリどこに売ってる？結論からお伝えします

はい！いきなりですが、結論からお伝えしちゃいますね！

「チョコっとマシュマロ」を探しているみなさん、まずチェックすべき場所は……

ズバリ、「セブン-イレブン」と「ネット通販（Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングなど）」です！

「え、セブン-イレブン探したけど無かったよ？」
「通販だと高いんじゃないの？」

そう思った方も多いかもしれません。
実はこの商品、「セブンプレミアム」というセブン＆アイグループのプライベートブランド商品なんです。
だから、基本的にはセブン＆アイグループのお店でしか取り扱いがありません。

しかも！
この「チョコっとマシュマロ」、めちゃくちゃ人気で、しかも「数量限定」で販売されることが多いんです！

だから、セブン-イレブンに行っても「いつも置いてある」とは限らず、販売期間中であっても人気すぎて「売り切れ」になっていることが本当に多いんですよね…（泣）

「じゃあ、やっぱり見つけるのはムリなの？」

いえいえ、諦めるのはまだ早いです！
この記事では、セブン-イレブンの中でも特に「どこ」を探すべきか、セブン-イレブン以外の穴場は無いのか、そして「売り切れで買えなかった！」という時のために、ネット通販を賢く利用する方法まで、徹底的に解説していきます。

私「どこストア」が実際に走り回って調査した、リアルな情報をお届けしますので、ぜひ最後までついてきてくださいね！
まずは、この商品がなぜこんなに人気なのか、その魅力から深掘りしていきましょう！

あの人気商品！セブンプレミアム「チョコっとマシュマロ」の魅力って？

「そもそも、なんでそんなに人気なの？」
「ただのマシュマロチョコでしょ？」

いえいえ、この「チョコっとマシュマロ」、ただものじゃないんです！
一度食べたら「あ、これは売れるわ…」と納得せざるを得ない、スゴイ魅力が詰まっています。

私自身、初めて食べた時の衝撃は忘れられません。
「え、コンビニお菓子のレベル超えてない？」って本気で思いましたから！

その魅力を、熱量高めにお伝えします！

魅力その１：ふわっ、とろっ…この「食感」がたまらない！

最大の魅力は、なんといっても「食感」です。

まず、袋を開けて一粒つまんで口に入れると、表面のチョコレートが「パリッ」というか「スッ」と溶けていきます。
そして、その中から現れるのが…

超・ふっわふわのマシュマロ！

これが、よくあるギチギチした硬いマシュマロじゃなくて、本当に「雪」みたいに軽いんです。
口の中でチョコと一緒に、とろけるように消えていく…。

「外はなめらか、中はふわとろ」

このコントラストが、もう本当にヤミツキになります。
「マシュマロって、あんまり好きじゃなかったんだよね」という人にこそ、一度は食べてみてほしい！
「え、マシュマロってこんなに美味しかったの！？」って、きっと世界が変わるはずです。

魅力その２：チョコとマシュマロの「黄金バランス」

よくあるマシュマロチョコ菓子って、チョコが分厚すぎて甘すぎたり、逆にマシュマロが大きすぎてチョコの味がしなかったりしませんか？

でも、この「チョコっとマシュマロ」は違います。

チョコのコーティングが絶妙な「薄さ」なんです。
薄いから、すぐに溶けてマシュマロのふわふわ感を邪魔しない。
でも、ちゃんとミルクチョコレートの濃厚なコクとカカオの香りは感じられる。

そして、マシュマロの優しい甘さが、そのチョコの風味をフワッと引き立てるんです。
どっちかが勝ちすぎることなく、お互いの良さを最大限に引き出し合っている…。

まさに「黄金バランス」。
これを計算し尽くして作った開発担当者さん、天才だと思います。本当に。

魅力その３：「チョコっと」食べられるサイズ感と価格

商品名にもなっている「チョコっと」。
これも人気のヒミツです。

まず、お値段。
時期にもよりますが、だいたい120円～140円前後（税込）という、お財布に優しい価格。
「ちょっと甘いもの欲しいな」って時に、ためらわずにカゴに入れられる安心感、大事ですよね。

そして、内容量。
1袋25g。カロリーにして約120kcal前後（詳しくは後ほど解説しますね！）。

「え、少なっ！」って思いました？
でも、これがいいんです。

大袋だと「食べ過ぎちゃう…」っていう罪悪感があるけど、このサイズなら「1袋だけ」って気軽に食べられる。
デスクワークの合間に、家事の休憩に、まさに「チョコっと」つまむのに最適なんです。

この「ちょうど良さ」が、リピーターを増やし続けている理由なんですね。

…と、魅力を語っていたら、また食べたくなってきちゃいました（笑）
では、本題！
この魅力的なお菓子を、いったいどこで手に入れればいいのか、詳しく見ていきましょう！

主な販売店はやっぱりセブン-イレブン！最新の陳列状況をチェック

さあ、いよいよ本丸、「セブン-イレブン」での捜索です！
前述のとおり、この商品はセブンプレミアムなので、セブン-イレブンが最も見つけやすい（はずの）場所。

でも、闇雲に探しても見つからないのが、この商品の難しいところ…！
私が実際に何店舗もパトロールして分かった、「探すべき場所」の傾向をお伝えします。

探すべきは「お菓子コーナー」のどこ？

セブン-イレブンのお菓子コーナーって、結構広いですよね。
スナック系、チョコ系、グミ系、おせんべい系…いろいろあります。

「チョコっとマシュマロ」は、どこにある可能性が高いのか？

一番の狙い目は、「チョコレート菓子」の棚、特に「小袋タイプ」が集まっているエリアです。

よく、袋入りのグミや、小さなチョコが吊り下げて売られているコーナーがありますよね。
あそこは要チェックです。
「チョコっとマシュマロ」も、同じように吊り下げ式の袋（フック陳列）で売られていることが多いんです。

また、店舗によっては、棚に平置き（棚陳列）されていることもあります。
その場合も、板チョコや大袋チョコの近くではなく、「グミ・キャンディ・小袋菓子」のカテゴリに分類されていることが多い印象です。

意外な盲点？「レジ横」や「新商品コーナー」も！

お菓子コーナーをくまなく探して「なかった…」と落ち込むのはまだ早い！

レジ横の小棚や、レジ前の平台（よく新商品やイチオシ商品が置かれている場所）も必ずチェックしてください！

特に、再販が始まった直後や、テレビなどで話題になったタイミングでは、お店側も「推し商品」として目立つ場所に置いているケースがあります。

私も実際、お菓子コーナーには無かったのに、レジ横の小さな棚で大量に積まれているのを発見してガッツポーズした経験があります（笑）
レジに並ぶついでに、横目でキョロキョロしてみるのをオススメします。

「セブンプレミアム」の棚を集中攻撃！

お店のレイアウトによっては、「セブンプレミアム」の商品だけをギュッと集めた専用の棚がある場合があります。
（お菓子だけじゃなくて、おつまみとか、レトルトとか、色々置いてある棚です）

そういう棚があるお店では、「チョコっとマシュマロ」も、他のセブンプレミアムのお菓子（「サクサク食感のしっとりチョコ」とか「チョコがけラスク」とか）と一緒に並んでいる可能性が高いです。

まずは「セブンプレミアム」のロゴを目印に探してみるのも、効率的な探し方の一つですよ！

実は穴場？イトーヨーカドーやヨークマートなど系列店での取り扱いはある？

「セブン-イレブンは近所に何軒もあるけど、全部売り切れだった…」
「コンビニって、なんとなく入りにくい…」

そんな方もいらっしゃるかもしれません。
ここで思い出してほしいのが、セブンプレミアムは「セブン＆アイグループ」のブランドだということ。

そう！グループ店は、セブン-イレブンだけじゃないんです！

狙い目は「イトーヨーカドー」のお菓子売り場！

私「どこストア」が、セブン-イレブンの次におすすめしたい穴場…
それが、「イトーヨーカドー」です！

イトーヨーカドーは、セブン-イレブンと同じセブン＆アイグループのスーパーマーケット。
当然、セブンプレミアム商品の取り扱いも非常に豊富です。

探すべきは、もちろん「お菓子売り場」。

イトーヨーカドーの場合、セブン-イレブンよりも店舗面積が広い分、お菓子の種類も膨大です。
「チョコっとマシュマロ」も、コンビニには無い「大袋タイプ」や「限定フレーバー」（過去には、いちご味などが出たことも！）が販売されている可能性もあります。

特に、コンビニではスペースの都合で置かれにくい商品を、スーパーであるイトーヨーカドーが積極的に仕入れているケースがあるんです。

私が調査した店舗では、チョコレート菓子の棚の、いわゆる「準定番」商品（マシュマロやゼリーなど）が集まるエリアに置いてありました。
セブン-イレブンで空振りだった時は、ぜひイトーヨーカドーまで足を運んでみてください！

「ヨークマート」「ヨークフーズ」「ヨークベニマル」も要チェック！

「ウチの近く、イトーヨーカドーは無いんだよね…」

ご安心ください。
同じセブン＆アイグループのスーパーマーケットは他にもあります。

• ヨークマート
• ヨークフーズ
• ヨークベニマル（主に東北・北関東）

これらのスーパーマーケットでも、セブンプレミアム商品を扱っています。
「チョコっとマシュマロ」が目撃されているという情報も多数あります！

特に「ヨーク」系のお店は、地域密着型で、セブン-イレブンとはまた違った品揃えをしていることが多いのが特徴。
灯台下暗し、あなたのお家の近くのヨークに、ひょっこり在庫が残っているかもしれませんよ。

セブン-イレブンが「点」だとしたら、イトーヨーカドーやヨークは「面」で探せるチャンス。
諦めずに、グループ店を回ってみる価値は絶対にあります！

ローソンやファミマなどセブン以外のコンビニで買える？類似品を徹底比較

「セブン系は全部探したけど、ダメだった…」
「今すぐ、このマシュマロチョコの口になってるのに！」

分かります、その気持ち。
じゃあ、もうこうなったら、他のコンビニ…
「ローソン」や「ファミリーマート」には売ってないんでしょうか？

結論から言うと……

【悲報】ローソン、ファミマに「チョコっとマシュマロ」は売ってません

はい、残念ながら、これは仕方がありません。
先ほどから何度もお伝えしている通り、「チョコっとマシュマロ」はセブン＆アイグループのプライベートブランド（PB）商品です。

ライバル関係にあるローソンやファミリーマート（ファミマ）が、セブンのPB商品を仕入れて売ることは、基本的にはありません。
（ごく稀に、メーカーとの共同開発品が別パッケージで…なんてこともありますが、この商品に関しては当てはまりません）

ですから、「チョコっとマシュマロ」そのものを求めてローソンやファミマ、ミニストップなどを探し回るのは、時間と体力の無駄になってしまう可能性が非常に高いです。

「ガーン…やっぱりダメか…」

落ち込むのはまだ早い！
「チョコっとマシュマロ」は無くても、「美味しいマシュマロチョコ菓子」なら、各社ちゃんと用意してくれていますよ！

ファミマには強力なライバル商品「くちどけなめらかチョコマシュマロ」がある！

セブンに「チョコっとマシュマロ」があるように、ファミリーマートにも強力なPB商品（ファミリーマートコレクション）があります。

それが、「くちどけなめらかチョコマシュマロ」です！

これが、また美味しいんですよ…！
セブンの「チョコっとマシュマロ」が「マシュマロをチョコでコーティング」しているのに対して、
ファミマのこちらは「マシュマロの“中”にチョコクリーム」が入っているタイプなんです。

食感もまた違って、セブンが「ふわっ、とろっ」なら、ファミマは「もちっ、とろ〜り」。
マシュマロ自体の弾力（もちもち感）が強めで、中から出てくるチョコクリームが濃厚。

どっちが上とかではなく、完全に「好み」の世界です。
「チョコっとマシュマロ」が手に入らない時は、ぜひファミマの「くちどけなめらかチョコマシュマロ」を試してみてください。
「え、こっちもアリ！ていうか、こっちの方が好きかも！」となる可能性も、十分ありますよ！

ローソンはPBより「メーカー品」が狙い目？

ローソンも、もちろんPB（ローソンセレクト）にお菓子はありますが、マシュマロチョコに関しては、ファミマほどの強力な定番PBは見当たりませんでした（2025年現在、私調べ）。

その代わり、ローソンは「お菓子メーカー」とのコラボ商品や、ちょっと珍しいメーカー品を仕入れるのが上手な印象です。
例えば、エイワの「ホワイトマシュマロ」の横に、チョコソースが置いてあったり（笑）、輸入菓子コーナーに海外のマシュマロチョコが置いてあったり。

「チョコっとマシュマロ」の代わりを探すなら、ローソンの「お菓子コーナー」や「輸入菓子コーナー」をじっくり見てみると、面白い発見があるかもしれませんよ！

ドン・キホーテやドラッグストア（マツキヨ・ウェルシア）で探してみた結果

「コンビニもスーパーもダメだった…」
「もうどこに行けばいいんだ…」

こうなったら、お菓子の品揃えが豊富なお店といえば…
そう、「ドン・キホーテ」や「ドラッグストア」ですよね！

マツモトキヨシ（マツキヨ）やウェルシア、スギ薬局など、最近のドラッグストアはお菓子コーナーもめちゃくちゃ充実しています。
もしかしたら、バイヤーさんが独自ルートで仕入れていたりしないでしょうか？

私「どこストア」、この足で近所の店舗をハシゴして調査してきました！

ドン・キホーテを捜索！結果は…？

まずは、驚安の殿堂「ドン・キホーテ」。
お菓子コーナーの広さ、品数の多さは随一です。
「ここならあるかも！」と期待に胸を膨らませて、チョコ菓子コーナー、マシュマロコーナー、珍味コーナー（！？）までくまなく探しました。

…が、しかし。

結果、私が行った数店舗では「チョコっとマシュマロ」を発見できませんでした。

やはり、「セブンプレミアム」の壁は厚いようです…。
ドン・キホーテは、どちらかというとメーカー品の「大袋」や「激安品」、あるいは「輸入菓子」に強い印象。
セブンプレミアムのような「他社のPB商品」を置くメリットは、あまり無いのかもしれませんね。

ただし、ドンキも店舗によって品揃えが全然違います。
「うちの近所のドンキ、あったよ！」という情報をお持ちの方がいたら、ぜひ教えてください！
（その代わり、ファミマで紹介したような「類似品」は山のようにありました。マシュマロチョコ食べ比べには最適です！）

ドラッグストア（マツキヨ・ウェルシア等）を捜索！

気を取り直して、次はドラッグストア巡りです。
「マツモトキヨシ」「ウェルシア」「スギ薬局」「ココカラファイン」など、主なお店はチェックしました。

お菓子コーナーを隈なくチェック、チェック、チェック…。

…はい、こちらも全滅でした（泣）

まぁ、冷静に考えればそうですよね。
ドラッグストアも、今や「マツキヨPB」「ウェルシアPB」など、自社のプライベートブランドに力を入れています。
わざわざ他社（セブン＆アイ）のPBを仕入れるとは考えにくいです。

【調査結果まとめ】
「チョコっとマシュマロ」は、ドン・キホーテや主要なドラッグストアでは、取り扱いが無い可能性が非常に高い。

…というわけで、皆さん。
浮気（？）はせずに、やはりセブン＆アイグループのお店を集中して探すか、次の手段に出るのが賢明なようです！

確実にゲットしたい！Amazonや楽天など通販サイトの販売状況と価格を比較

「もう歩き回るのは疲れた…」
「近所にセブン系のお店がそもそも無い！」

そんなあなたに、最後の（そして最強の）砦があります。
それが、「ネット通販」です！

家から一歩も出ずに、スマホやPCをポチるだけ。
こんな便利なものを使わない手はありません。

「チョコっとマシュマロ」は、大手通販サイトでもバッチリ取り扱いがありますよ！

Amazon（アマゾン）での販売状況

まずは、王者Amazon。
「チョコっとマシュマロ」で検索すると…はい、ちゃんと出てきます。

ただし、ここで注意点がひとつ。
セブン-イレブンで買うような「1袋単位」での販売は、ほとんどありません。
（あったとしても、送料がめちゃくちゃ高くなります）

基本的には「〇袋セット」という形で、まとめ売りされています。
例：「チョコっとマシュマロ 25g × 10袋セット」

価格は、販売元（セブン＆アイが出品している場合もあれば、第三者の業者が「転売」している場合もあります）によってマチマチ。
1袋あたりの単価を計算して、店舗で買うより高すぎないか、しっかりチェックしましょう。

メリット：

• プライム会員なら送料が無料（対象商品の場合）
• 届くのが早い

デメリット：

• まとめ売りが基本
• 価格が割高になっている場合がある（転売注意！）

楽天市場での販売状況

お次は、楽天市場。
こちらもAmazonと同様に、検索すれば多くのショップがヒットします。

楽天も、「10袋セット」「12袋セット」といったまとめ売りが主流ですね。

楽天の面白いところは、ショップによって「お菓子の詰め合わせ」の一部として「チョコっとマシュマロ」が入っているケースがあること。
「このお菓子も食べたかった！」というのがあれば、そういうセットを狙うのもアリですね。

メリット：

• 楽天ポイントが貯まる・使える
• ポイントアップのタイミング（お買い物マラソンなど）で買えばお得
• ショップ独自のセット商品が見つかることも

デメリット：

• 送料が別途かかるショップが多い（「送料無料」のラインを要確認）
• Amazon同様、価格が割高な場合も

Yahoo!ショッピング（PayPayモール）での販売状況

Yahoo!ショッピングも基本的な傾向は同じです。
まとめ売りが中心で、価格帯もAmazonや楽天と競い合っている感じですね。

LOHACO（ロハコ）（アスクルが運営し、Yahoo!ショッピングにも出店している）で取り扱いがある場合、比較的リーズナブルな価格で買えることがあるので要チェックです。
（※LOHACOはセブン＆アイと提携していた時期もありましたが、現在は資本関係は解消しています。ただし、セブンプレミアム商品の一部は引き続き取り扱っている場合があります）

メリット：

• PayPayポイントが貯まる・使える
• LOHACOなど優良ストアでの取り扱いが期待できる

デメリット：

• やはり、まとめ売りが基本

【番外編】メルカリやラクマでの注意点

「もっと安く買えないかな？」と、フリマアプリの「メルカリ」や「ラクマ」を覗く人もいるかもしれません。

確かに、個人が出品しているため「2袋セット」などで安く出品されているように見えることもあります。

ただし、食品のフリマアプリでの購入は、細心の注意が必要です！

• 賞味期限は大丈夫か？（写真や説明文で必ず確認！）
• 保存状態は？（常温で適当に保管されていたかも…）
• 本当に未開封か？
• （特に夏場）溶けてないか？（クール便で送ってくれるとは限りません）

こうしたリスクを考えると、私はあまりオススメしません。
特にマシュマロやチョコはデリケートな食品です。
よほど信頼できる出品者でない限り、公式な通販サイト（Amazon、楽天、Yahoo!）や、セブン＆アイの公式通販「オムニ7」を利用するのが賢明ですよ！

「チョコっとマシュマロ」が数量限定販売が多い理由と再販時期の傾向

「そもそも、なんでこんなに人気なのに、いつでも買えるようにしてくれないの？」
「数量限定って言われると、焦っちゃう…」

わかります。本当にそうですよね。
あんなに美味しいんだから、ポテトチップスみたいに、いつでも棚に並んでいてほしい！

なぜ「チョコっとマシュマロ」は、神出鬼没な「数量限定」販売が多いのでしょうか？
私「どこストア」が、その理由を（勝手に）考察してみました！

考察１：マシュマロは「温度管理」がシビアだから？

一番の理由は、これじゃないかと思っています。

マシュマロも、コーティングしているチョコレートも、「熱」にめちゃくちゃ弱いです。

特に日本の夏！あの猛暑を想像してみてください。
お店に運ぶトラックの中、バックヤード、そして陳列棚…
ちょっと温度管理をミスったら、全部デロデロに溶けちゃいますよね。

「チョコが溶ける」だけならまだしも、マシュマロは高温多湿で「くっついたり」「しぼんだり」と、食感が命の商品にとっては致命的です。

だから、品質を保ったまま販売できる時期＝比較的涼しい時期（秋～春先）に限って販売しているのではないでしょうか。

「じゃあ、夏は作らなきゃいいじゃん」と思うかもしれませんが、工場ラインの都合など、通年で同じ商品を作り続けるのが難しい事情もあるのかもしれませんね。

考察２：あえて「限定」にする販売戦略？

これは、ちょっと意地悪な見方かもしれませんが…（笑）

人間って、「いつでも買える」と思うと「また今度でいいや」ってなりますけど、
「今だけ！」「限定！」って言われると、
「え、買わなきゃ！」「見つけたらラッキー！」って思っちゃいませんか？

そう、あえて「数量限定」にして「レア感」を演出することで、
「見つけた時に買っておこう」という消費者の購買意欲を刺激する…
そんな高度なマーケティング戦略なのかもしれません。

まんまとその戦略にハマっている私たちが、ここにいますが…（笑）
でも、それだけ魅力がある商品だからこそ、成り立つ戦略ですよね！

再販時期の傾向は？「SNS」を要チェック！

では、いったいいつ頃になれば、また会えるのか？
過去の傾向を見てみると、やはり「夏」を避けた、秋口（9月～10月頃）や、冬から春先（1月～3月頃）に、再販のリリースが出ることが多いようです。

でも、一番確実なのは、「SNS（特にX（旧Twitter）やインスタグラム）」をチェックすることです！

セブン-イレブンの公式アカウントが「再販します！」と告知することもありますが、それよりも早いのが、一般のユーザーさんたちの「目撃情報」。

「〇〇のセブンで、チョコっとマシュマロ復活してた！」
「今日から再販らしい！」

といった投稿を見かけたら、それが再販の合図です！
すぐに近所のセブン-イレブンに走りましょう！
「チョコっとマシュマロ」で検索して、最新の投稿をチェックするのを日課にするのがオススメですよ！

【必見】店舗で売り切れ！そんな時に試すべき在庫確認の裏技と問い合わせ先

「SNSで再販情報を見た！近所のセブンに走った！…でも、棚が空っぽだった（泣）」

この絶望感、一番ツラいですよね。
人気商品だからこそ、再販と同時にみんなが買いに走るので、タイミングが命です。

でも、無駄足は踏みたくない！
そんなあなたが、セブン-イレブンに行く「前」に試すべき方法があります。

裏技：近所のセブン-イレブンに「電話」してみる！

「え、そんな原始的なこと？」
「お菓子一つのために電話なんて、迷惑じゃない？」

そう思うかもしれません。
でも、これが一番確実で、早い方法なんです。

もちろん、お店が一番忙しいお昼時（12時～13時）や夕方のラッシュ時（17時～19時）は避けるのがマナー。
比較的、落ち着いているであろう時間帯（午前10時～11時や、午後14時～16時など）を見計らって、電話してみましょう。

【電話トーク例】
「お忙しいところすみません、〇〇（自分の名前）と申します。
セブンプレミアムの『チョコっとマシュマロ』というお菓子を探しているのですが、今、お店に在庫はありますでしょうか？」

これだけでOKです。
店員さんは、商品のバーコードリーダー（POSシステム）で、すぐに在庫状況（「在庫あり」「在庫なし」「残り〇個」など）を調べてくれます。

もし「ありますよ」と言われたら、
「ありがとうございます！今から向かいます！もし可能であれば、1袋だけ取り置きしていただくことはできますか…？」
と、ダメ元で「取り置き」をお願いしてみるのも手です。
（※取り置き対応は、お店の方針によります。断られてもゴネないように！）

「在庫あります」の返事をもらえたら、大急ぎでお店に向かいましょう！
（電話の直後に、別のお客さんが買ってしまう可能性もありますからね！）

「セブン-イレブンアプリ」で在庫確認はできる？

「電話はちょっとハードルが…」
「セブン-イレブンのアプリで在庫確認とかできないの？」

残念ながら、2025年現在の「セブン-イレブンアプリ」には、特定のお菓子一つの在庫をピンポイントで検索する機能は、搭載されていません。

（※一部の「たばこ」や「雑誌」、あるいは「セブンミール」というお弁当宅配サービスの商品は検索できたりしますが、お菓子は対象外のようです…）

なので、やっぱり「電話」が最強、という結論になりますね。

問い合わせ先：お客様相談室に聞いても「店舗次第」

「セブン＆アイグループの『お客様相談室』みたいなところに電話したら、どこの店にあるか教えてくれるんじゃ？」

これも、残念ながら期待薄です。
お客様相談室は、あくまで「商品へのご意見」や「クレーム」に対応するところ。
「〇〇店の在庫が今いくつ」というリアルタイムの情報は、把握していません。

おそらく、電話しても、
「『チョコっとマシュマロ』ですね、ありがとうございます。そちらの商品は数量限定でして、各店舗の在庫状況につきましては、お手数ですが、直接、ご利用の店舗にお問い合わせください」
…という、模範解答が返ってくるだけでしょう。

やはり、急がば回れ。
欲しいなら、近所の店舗に地道に電話する！
これが「チョコっとマシュマロ」ハンターの鉄則です！

気になるカロリーや内容量！「チョコっとマシュマロ」のパッケージ裏側を公開

「美味しいのは分かったけど、やっぱり気になるのは“現実”よね…」
「そう、カロリーと、お値段と、中身よ！」

はい、ダイエッターの皆さん（私も含め）、お待たせしました。
「チョコっとマシュマロ」の、パッケージ裏側に書かれている（であろう）「スペック」を、過去の販売情報などから徹底的に洗い出しました！

※ご注意：これから紹介する情報は、過去に販売された商品に基づく参考値です。
再販のタイミングで、内容量や価格、カロリー、原材料が変更になる可能性は十分にあります。
実際に購入する際は、必ずご自身の目でパッケージ裏の「食品表示」をご確認くださいね！

【参考】「チョコっとマシュマロ」のスペック（食品表示情報）

過去の販売情報（2023年～2024年頃）を参考にすると、だいたいこんな感じです。

項目	内容（参考値）
商品名	チョコっとマシュマロ
ブランド	セブンプレミアム
内容量	25g
価格（税込）	127.44円 や 108円 など（販売時期により変動）
カロリー	約 122 kcal （1袋25gあたり）
たんぱく質	約 0.9 g
脂質	約 5.5 g
炭水化物	約 17.3 g
食塩相当量	約 0.02 g
主な原材料	準チョコレート（砂糖、植物油脂、全粉乳、カカオマス、ココアパウダー）、マシュマロ（水あめ、砂糖、ゼラチン、コーンスターチ）、ココアパウダー／乳化剤（大豆由来）、香料
アレルギー情報	乳成分・大豆・ゼラチン （※コンタミ注意）
製造者	（株）エイワ など（時期により異なる可能性あり）

カロリー「122kcal」は、高い？低い？

さあ、注目すべきはカロリー、「1袋 122 kcal」（※参考値）です。

これがどのくらいかというと…

• 板チョコ（明治ミルクチョコレート）：1枚(50g)で 約279 kcal → その半分以下
• ポテトチップス（うすしお）：1袋(60g)で 約336 kcal → その1/3くらい
• おにぎり（ツナマヨ）：1個で 約200 kcal → おにぎりより低い！

どうでしょう？
チョコレート菓子でありながら、このカロリー。
しかも、あの「ふわとろ食感」で、満足感はかなり高めです。

「1袋食べてもたったの122kcal」

これなら、ダイエット中でも「今日は頑張ったから、ご褒美に1袋だけ…」って、許せちゃいませんか？
（もちろん、2袋、3袋と食べたらダメですよ！）

内容量25gという「ちょうど良さ」が、カロリーコントロールの面でも、いかに優秀か分かりますよね！
脂質も5.5gと、思ったより控えめなのも嬉しいポイントです。

原材料とアレルギーについて

原材料を見ると、「準チョコレート」と「マシュマロ」がメインの、非常にシンプルな構成です。
「ココアホライズン」の認証を受けたカカオ原料を使っている（※過去情報）など、サステナビリティにも配慮している点が、セブンプレミアムらしいですね。

アレルギーで注意が必要なのは、「乳成分・大豆・ゼラチン」です。
また、同じ工場で「卵」や「小麦」を使った製品を作っている可能性（コンタミネーション）もありますので、重度のアレルギーをお持ちの方は、必ずパッケージの注意書きを読んでくださいね！

もっと美味しく！チョコっとマシュマロのおすすめアレンジレシピ（焼きマシュマロなど）

「チョコっとマシュマロ」、そのまま食べてももちろん最高に美味しいです。
でも、私「どこストア」は、見つけてまとめ買い（通販含む）に成功した時、ちょっと「遊び」たくなっちゃうんです。

そう、「アレンジ」です！

「え、あんなに完成されたお菓子をアレンジするなんて…」
いえいえ、ポテンシャルが高い子だからこそ、アレンジでさらに輝くんです！
誰でも簡単にできて、美味しさが倍増する（かもしれない）禁断のアレンジレシピ、こっそり教えちゃいます。

定番にして最強！「ちょい焼きチョコっとマシュマロ」

マシュマロといったら、やっぱり「焼く」でしょう！

【やり方】
1. 「チョコっとマシュマロ」を、アルミホイルの上に並べます。（くっつかないように注意）
2. オーブントースター（予熱なしでOK）に入れます。
3. 絶対に目を離さず、マシュマロがプクーッと膨らんで、表面のチョコが艶っぽく溶けたら、すぐに取り出します。（目安は1分～1分半。焦げやすいので本当に注意！）

【完成】
外は「アツアツ」、チョコは「とろっとろ」、中のマシュマロは「ふわっふわ」の、まさに「焼きたてフォンダンショコラ」状態に！

危険です。美味しすぎて、手が止まらなくなります。
そのまま食べても良し、クラッカーやビスケットに挟んで「スモア」みたいにして食べるも良し。
（注：火傷にはくれぐれもご注意ください！）

大人の味。「コーヒー（ココア）に浮かべて」

これも簡単。

【やり方】
1. アツアツの、ちょっと濃いめに入れたブラックコーヒー（またはホットココア）を用意します。
2. その上に、「チョコっとマシュマロ」を 2～3個、ポンポンと浮かべます。

【完成】
最初は「浮き輪」みたいにプカプカ浮いていますが、徐々に熱で下のチョコが溶け出し、マシュマロも「しゅわ～」っと溶けていきます。
コーヒーの熱で溶けたチョコがビターなコーヒーと混ざり合い、マシュマロが「甘いクリーム」の役割を果たして…

「即席カフェモカ（マシュマロ入り）」の完成です！

コーヒーの苦みと、チョコっとマシュマロの甘さが、口の中で最高のハーモニーを奏でます。
寒い日の朝や、仕事で疲れた午後に、ぜひ試してみてください。めちゃくちゃ癒やされますよ。

禁断の味。「バニラアイスにトッピング」

これはもう、カロリーとかいう概念を捨てた日の「チートデイ」専用です。

【やり方】
1. 市販のバニラアイス（できれば、ちょっとリッチなやつ）をお皿に盛ります。
2. 「チョコっとマシュマロ」を、そのままゴロゴロっとトッピングします。
3. （もしあれば）砕いたナッツや、チョコソースを上からかけます。

【完成】
「冷たい」バニラアイスと、「常温（または冷えてる）」チョコっとマシュマロ。
この「温度差」と「食感の違い」が、たまりません！

アイスの冷たさで、表面のチョコが「パリッ」と硬くなり、中のマシュマロは「もちっ」とした弾力を保ちます。
それが、なめらかなバニラアイスと一緒くたになって口に入ってくる…

はい、想像しただけで「勝ち」が確定しました。
背徳感と幸福感が同時に押し寄せる、悪魔的スイーツです。
試す時は、自己責任でお願いしますね！（笑）

他のメーカーから似た商品は出てる？マシュマロ系チョコ菓子の比較と代替案

「チョコっとマシュマロ」を探し求めて、コンビニやスーパーのお菓子棚を隅々まで見たあなた。
きっと、気づいたはずです。

「あれ？なんか似たようなの、結構あるな…？」と。

そうなんです。「マシュマロ ＋ チョコレート」という組み合わせは、お菓子界の「王道」にして「鉄板」。
セブンプレミアム以外にも、たくさんのメーカーがしのぎを削っています。

「チョコっとマシュマロ」がどうしても見つからない時の「代替案」として、あるいは「食べ比べ」の対象として、有力なライバルたちをご紹介します！

【代替案①】ファミリーマート「くちどけなめらかチョコマシュマロ」

これは先ほども（H2-5で）ご紹介しましたが、最強のライバルであり、最強の代替案です。

タイプ： マシュマロの「中」にチョコクリームが入っている「注入タイプ」。
特徴： マシュマロが「もちもち」系。中のチョコクリームが濃厚。
買える場所： ファミリーマート（PB商品）
こんな人にオススメ： 「コーティングより、中から溢れるチョコが好き」「もちもち食感が好き」

「チョコっとマシュマロ」が「ふわとろ」なら、こちらは「もちとろ」。
甲乙つけがたい、良きライバルです。セブンに無かったら、ファミマに走ってコレを買う、というムーブは、お菓子好きとして当然の行動です。

【代替案②】エイワ「ホワイトマシュマロ」＋ チョコ

スーパーや100円ショップでよく見かける、マシュマロの超大手「エイワ」。
（「チョコっとマシュマロ」の製造元がエイワだった、という情報もあるくらい、マシュマロ界のドンです）

エイワは「チョコがけ」された商品も出していますが、あえて推したいのが、ド定番の「ホワイトマシュマロ（プレーン）」です。

タイプ： プレーンなマシュマロ。
特徴： ふわふわ、もっちり。ザ・王道。
買える場所： 全国のスーパー、ドラッグストア、100円ショップなど。
オススメの食べ方：
これを買ってきて、「チョコレートシロップ」や「板チョコを溶かしたもの」に、自分でディップして食べるんです！

「え、面倒くさい…」と思いました？
でも、これこそが「最強」かもしれません。
なぜなら、「チョコの量」も「チョコの種類（ビター、ミルクなど）」も、全部自分好みにカスタムできるから！

「チョコっとマシュマロ」の「チョコが薄いのが良い」という魅力とは真逆を行きますが、「チョコだく」が好きな人には、たまらない代替案になりますよ！

【代替案③】無印良品「チョコがけマシュマロ」

おしゃれで美味しいお菓子といえば、「無印良品」も外せません。
無印良品にも、あります。

タイプ： コーティングタイプ（セブンと一緒）
特徴： 「いちごチョコがけ」や「抹茶チョコがけ」など、フレーバー展開が豊富。無印らしい、シンプルな味わい。
買える場所： 無印良品の店舗、ネットストア。

セブンの「チョコっとマシュマロ」より、少し大人向けで、上品な味わいの印象です。
「普通のミルクチョコじゃなくて、ちょっと変わったフレーバーが食べたいな」という時には、無印を覗いてみると、新しい出会いがあるかもしれませんよ！

【代替案④】輸入菓子（ロッキーマウンテン、など）

カルディコーヒーファームや、成城石井、ドン・キホーテなどの「輸入菓子コーナー」も宝庫です。

アメリカの「ロッキーマウンテン」ブランドの、巨大なマシュマロにチョコがかかったものや、ヨーロッパの（名前も読めないような）おしゃれなマシュマロチョコなど、見ているだけでも楽しいですよね。

タイプ： 千差万別。デカい、甘い、カラフル！
特徴： とにかく「甘さ」がガツンとくるものが多い。食感も「ふわふわ」より「ねっちり」系も。
買える場所： カルディ、成城石井、ドン・キホーテ、プラザなど。

「チョコっとマシュマロ」の、あの「繊細なバランス」とは対極にあるかもしれませんが、「今日はとことん甘いものでキメたい！」という日には、最高の代替案になってくれるはずです！

これで迷わない！「チョコっとマシュマロ」に関するQ&A（賞味期限・保存方法など）

ここまで読んで、「チョコっとマシュマロ」について、かなり詳しくなった皆さん。
「もう買う気マンマンだよ！」となっていることでしょう。

最後に、いざゲットした時に「あれ？」とならないように、細かいギモンをQ&A方式で解決しておきます！

Q1：賞味期限はどれくらい？

A1：だいたい「3ヶ月～6ヶ月程度」のものが多いようです。

もちろん、製造されたタイミングや、お店の在庫回転によります。
（私が以前買ったものは、購入日から約4ヶ月先でした）

生菓子ではないので、そこまで短くはありませんが、かといって「1年もつ」というものでもありません。
マシュマロは、時間が経つと水分が抜けて「パサパサ」「カチカチ」になってしまい、あの「ふわふわ感」が失われてしまいます。

「数量限定だから！」と買いだめしすぎても、美味しく食べられる期間は限られています。
通販で「10袋セット」などを買った場合は、棚の奥にしまい込まず、賞味期限をちゃんと確認して、美味しいうちに食べてあげてくださいね！

Q2：保存方法は？やっぱり冷蔵庫？

A2：いいえ、基本は「常温保存」でOKです！ただし…

パッケージにも「直射日光・高温多湿を避けて保存してください」と書かれているはずです。

ここでやりがちなのが、「溶けたらイヤだから、冷蔵庫に入れちゃえ！」という行動。
実はこれ、あまりオススメしません。

理由は２つ。
1. チョコが「ブルーム」を起こす：
冷蔵庫から出した時の「温度差」で、チョコの表面が白っぽく粉をふいたようになる「ブルーム現象」が起きやすいです。食べても害はありませんが、風味が落ちて、見た目も悪くなります。
2. マシュマロが「硬く」なる：
冷蔵庫で冷やされると、マシュマロの「ゼラチン」がギュッと締まって、あの「ふわふわ感」が失われ、硬い食感になってしまいます。

じゃあ、どうすればいいのか？
「28℃以下の、涼しくて暗い場所」（キッチンの棚の奥や、パントリーなど）に、常温で保存するのがベストです。

【重要】ただし、真夏は別！！
日本の夏、室温が28℃を超えるような環境では、常温保存は危険です。デロデロに溶けます。
そういう時「だけ」は、「野菜室」に避難させてください。
冷蔵室よりは温度が高め（3℃～8℃）で、マシュマロへのダメージが比較的マシです。
そして、食べる直前に出すのではなく、食べる15分くらい前に野菜室から出して、少し常温に戻してから食べると、食感が回復しやすいですよ！

Q3：1袋に、だいたい何個くらい入ってるの？

A3：内容量は「25g」なので、重さで管理されています。個数はマチマチです。

「チョコっとマシュマロ」は、一個一個が手作り（ではないですが）、微妙に大きさが違います。
そのため、「〇個入り」ではなく「25g入り」として売られています。

私が過去に買ったものを数えてみた時は、「8個」入っていました。
SNSなどを見ても、「8個だった」「9個入ってた！」という声が多いようです。

だいたい「8個か9個」くらい、と思っておけば間違いないでしょう。
10個入ってたら「ラッキー！」って思ってください（笑）

Q4：個包装（一個ずつ袋に入ってる）なの？

A4：いいえ、個包装ではありません。

あの青と白のパッケージ（※時期によりデザインは変わります）を開けると、そのまま、マシュマロが「ゴロゴロ」っと入っています。
（だから、1袋 25g 122kcal なんですね。個包装のコストがかかってない！）

ジップ（チャック）付きの袋でもないので、
「一度開けたら、食べきる」
のが基本です。

「いやいや、2回に分けたい」という場合は、開け口をクリップや輪ゴムでしっかり留めて、空気が入らないようにして、なるべく早く（翌日中には）食べきるようにしましょう！
（湿気ると、マシュマロがベタベタになっちゃいますからね！）

まとめ：「チョコっとマシュマロ」を見つけたら即カゴへ入れるべき理由

いやー、長々とお付き合いいただき、ありがとうございました！
「チョコっとマシュマロ」を探す旅、いかがでしたでしょうか。

もう一度、大事なポイントをおさらいしますね！

• 「チョコっとマシュマロ」はセブンプレミアム商品！
• 主な販売店は「セブン-イレブン」と「イトーヨーカドー、ヨーク」などのグループ店！
• ローソン、ファミマ、ドンキ、ドラッグストアには売ってない（類似品はある）！
• 「数量限定」販売が多く、特に「秋～春先」の再販が狙い目！
• 店舗に無ければ「通販（Amazon, 楽天, Yahoo!）」でまとめ買いが確実！
• 見つけたら「即カゴへ」が鉄則！

この商品が、なぜこんなに愛され、探し求める人が後を絶たないのか。
それは、「130円前後で買える、最高のご褒美」だからに他なりません。

あの「ふわっ、とろっ」とした食感。
「122kcal」という、罪悪感の少なさ。
「今しか買えないかも」という、限定感。

これらすべてが、私たちの「ちょっと甘いものが欲しい」という心を、完璧に満たしてくれるんです。

この記事を読んでくれたあなたが、今日、近所のセブン-イレブンで、
お菓子コーナーの片隅に、ひっそりとぶら下がっている「チョコっとマシュマロ」を見つけ、
「あ、あった…！」
と、小さな幸せを噛みしめてくれることを、ライター「どこストア」は心から願っています。

もし見つけたら、迷わずカゴへ！
そして、その「ふわとろ」の虜になってくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！