【2025年最新版】グリコBifiX（ビフィックス）ヨーグルトが「売ってない」と話題！欠品情報から販売店舗、内容物の秘密まで徹底解説

こんにちは！皆さんが「どこに売ってるの？」と探し回っている話題の商品を徹底調査する筆者、どこストアです。
今回取り上げるのは、腸活ブームで大人気のグリコ「BifiXヨーグルト」です。「最近、近所のスーパーやコンビニで見かけない！」「もしかして生産終了？」と心配になって、検索された方も多いのではないでしょうか？
ご安心ください！結論からお伝えすると、BifiXヨーグルトは2025年現在も江崎グリコによってしっかりと販売が継続されています。しかし、なぜこんなにも「売ってない」という声が上がってしまうのでしょうか？
この記事では、品薄の原因から、確実に購入できる販売店舗、そしてBifiXの持つ驚きの健康パワー（短鎖脂肪酸の秘密！）まで、あなたの疑問を全て解消していきます。

「BifiXヨーグルトが売ってない」と検索される背景にある理由とは？

まず、皆さんが「売ってない！」と感じてしまう背景について深掘りしていきましょう。
ヨーグルトは牛乳などと同じく、日常的に購入する生活必需品です。それがいつもの場所で見当たらないとなると、非常に不安になりますよね。特にBifiXヨーグルトは、ただのヨーグルトではなく、腸内環境を整える機能性ヨーグルトとして多くのファンを抱えています。だからこそ、ちょっとした欠品でも大きな話題になってしまうのです。

ネットの口コミが拡散する背景

2025年現在、SNSや口コミサイトの影響力は計り知れません。「近所のスーパーになかった」という個人的な投稿一つが、瞬く間に「BifiXが消えた！」という噂となって広がってしまうことがあります。特に健康食品や人気商品は、需要が一時的に高まると、すぐに棚から姿を消してしまいます。
皆さんが感じている「売ってない」という感覚は、「特定の地域や店舗で、一時的に欠品している」という事実が、インターネット上で「全国的に販売終了したのでは？」という誤解を生み出している可能性が非常に高いです。

実は、筆者自身も最近、定番の「ほんのり甘い脂肪ゼロ」タイプがいつもの棚になくて焦った経験があります。その時は、お店の担当者さんに聞いたら「人気で昨日売り切れました！」とのことでした。このように、売り切れからの再入荷待ちというケースが非常に多くなっているのです。

終売・リニューアルの誤情報が流れることも

商品のリニューアルやパッケージ変更のタイミングで、古い在庫が棚から消えることがあります。この時、「商品棚からBifiXが完全に消えた！」と感じた方が、早とちりして「終売だ」と情報を流してしまうこともあります。
また、グリコはBifiXシリーズで様々な期間限定フレーバーを発売しています。期間限定品が販売を終える際にも、「あの味が売ってない＝シリーズ全体が終売」と誤解されるケースも見受けられます。
大切なのは、メーカーの公式サイトで正式な情報を確認することです。次の章で、その点について詳しく見ていきましょう。

BifiXヨーグルトのメーカーは？生産終了の噂は本当だったのか？

「BifiXヨーグルト」がどの会社の製品なのか、そして生産終了の噂が本当なのかどうか、ここでハッキリさせておきましょう。

江崎グリコの公式見解と信頼性

BifiXヨーグルトを製造・販売しているのは、皆さんもご存知の江崎グリコ株式会社です。「Glico」のロゴでお馴染みの大手食品メーカーで、その信頼性は非常に高いと言えます。
筆者が2025年に行った調査では、江崎グリコの公式サイトにはBifiXヨーグルトの様々な商品ラインナップが現行商品としてしっかりと掲載されていました。これは、シリーズ全体としては全く生産終了になっていないことを明確に示しています。もし生産終了となる場合は、通常、公式サイトやニュースリリースで事前に大々的に告知されますので、ご安心ください。

もし、最新の情報や、特定のフレーバーに関する正確な情報を知りたい場合は、グリコのお客様センターに問い合わせるのが最も確実な方法です。 江崎グリコ公式サイトはこちら

終売となった過去のシリーズは？

ただし、過去にはBifiXシリーズの中でも、一部のサイズやフレーバーが販売を終了したり、リニューアルに伴い姿を消したりした事例はあります。

【終売・リニューアル事例の推測】

例えば、容量や容器の変更、特定期間の売れ行きが伸び悩んだフレーバーなどは、小売店の棚の入れ替わりサイクルに合わせて自然と終売になります。
特に、ヨーグルトは鮮度が命のチルド食品です。スーパーやコンビニは限られたスペースで最も売れる商品だけを置きたがるため、少しでも動きの悪い商品はすぐに棚から外されてしまう傾向があります。
これが、「以前は売っていたのに、今は売ってない」という声につながっている原因の一つです。あなたが探しているのは、もしかしたらリニューアル前の旧パッケージや、すでに終売となったマイナーなフレーバーかもしれませんね。

ここでは、一部の終売が囁かれたことのある商品タイプを推測で表にまとめました。

タイプ	終売の噂	現状（2025年）
特定フレーバー（例：〇〇ベリー）	期間限定品だったため終売→誤解へ	限定品は終売だが、定番品は継続
大容量パック（例：1kgサイズ）	販売チャネルの変更や地域限定化	流通限定やECサイトでの販売が主流
ドリンクタイプの一部	リニューアルによりパッケージ変更	継続販売中。リニューアル後の商品に切り替わっている

【結論】グリコBifiXは販売継続中！特定の商品が見当たらない真の原因を解説

改めてお伝えします。BifiXヨーグルトは販売継続中です！
では、なぜあなたが行くお店で見当たらないのでしょうか？その真の原因を探り、対策を考えましょう。これは、商品そのものの問題ではなく、物流と店舗戦略の複雑な事情が絡み合っていることが多いのです。

もし、どうしても見つからない場合は、ここでご紹介する原因と対策を参考に、探し方を変えてみてくださいね。

季節性や地域性の影響

ヨーグルトのようなチルド食品は、季節や地域によって需要が大きく変動します。

• 季節性: 夏場はさっぱりしたヨーグルトドリンクの需要が増え、大型カップの動きが鈍くなることがあります。逆に冬場は濃厚なタイプやホットヨーグルト用途で大容量タイプが売れることもあります。
• 地域性: 都市部のコンビニでは手軽な小容量パックが売れますが、郊外のスーパーでは家族向けの大型パックが中心になるなど、店舗の立地によって仕入れる種類が異なります。

つまり、あなたが探している「特定のBifiX」が、その地域のその季節には需要が少ないと判断され、お店の発注リストから一時的に外されている可能性があるのです。これは終売ではなく、単なる「店舗側の選択」の結果です。

物流・発注サイクルのズレ

チルド食品の物流は非常にシビアで、在庫を抱えすぎると賞味期限切れになってしまうため、スーパーやコンビニは非常に細かく発注サイクルを組んでいます。
もし、前日の夕方に誰かがまとめてBifiXを購入してしまった場合、次の発注と納品が来るまで、棚は空のままになってしまいます。特に人気の高い「脂肪ゼロ」や「プレーン砂糖不使用」タイプは、ヘビーユーザーによるまとめ買いで一気に欠品することが珍しくありません。
「売ってない！」と感じた時は、まずはお店の納品時間（チルド便の到着時間）を狙って行くのが、最も確実な対策になりますよ。

さらに、最近は物流コストの上昇により、メーカー側も一度に大量生産し、まとめて出荷する傾向が強まっています。この「まとめ出荷」のタイミングと、店舗側の発注タイミングが合わないと、一時的な品切れが長く続く原因にもなります。

BifiXヨーグルトの主な取り扱い店舗（大手スーパー・ドラッグストア）

では、BifiXヨーグルトを「ここで探せば見つかる！」という具体的な販売場所をチェックしていきましょう。
ヨーグルトは基本的に「乳製品・チルドコーナー」に陳列されていますが、BifiXは他の整腸作用のあるヨーグルトと並んで、「機能性ヨーグルト」コーナーに特設されていることもあります。

イオン・西友・イトーヨーカドー等の探し方

大手総合スーパー（GMS）は、BifiXヨーグルトの最も確実な販売チャネルです。これらの大型店舗は、メーカーとの取引規模も大きく、定番商品はほぼ必ず取り扱っています。

【大手スーパーでのチェックポイント】

• 品揃えの豊富さ: 通常の「ほんのり甘い」タイプだけでなく、「脂肪ゼロ」や「プレーン砂糖不使用」といった定番3種が揃っている可能性が高いです。
• 大容量パック: 375gや400gの大型パックは、スーパーのほうがコンビニよりも確実に在庫しています。
• 特売日: 週に一度の特売日には、目玉商品として安く販売されることが多いため、特売日の午前中にチェックするのがおすすめです。

特にイオンやイトーヨーカドーといったプライベートブランド（PB）商品も扱う店舗では、PBヨーグルトと並んで、BifiXのような有名メーカーの機能性ヨーグルトが配置される傾向があります。
探す際は、通常の100gのヨーグルトコーナーではなく、少し高価格帯の機能性ヨーグルトが並ぶ棚を重点的に見てみてください。

スギ薬局・マツモトキヨシ等の販売コーナー

「ドラッグストアにヨーグルト？」と思うかもしれませんが、最近のドラッグストアは食品や日用品の品揃えが非常に充実しており、BifiXヨーグルトも重要な取り扱い商品です。

ドラッグストアのメリットは、「健康食品としてのヨーグルト」という位置づけが明確なため、機能性ヨーグルトのコーナーが分かりやすいことです。

【ドラッグストアでの探し方のコツ】

多くのドラッグストアでは、サプリメントや特定保健用食品（トクホ）の近く、または牛乳やパンのコーナーの一角にあるチルドケースに陳列されています。
また、ドラッグストアは特売品の入れ替えが頻繁です。スーパーで欠品している時でも、ドラッグストアでは在庫が豊富にあることがよくあります。

購入店舗の選択肢を広げるなら、スーパーだけでなくドラッグストアも必ずチェックリストに加えましょう。 お近くのドラッグストアをGoogleで検索

コンビニで見つからない時に確認すべき売り場や在庫状況のチェックリスト

「通勤・通学途中でサッと買いたいのに、コンビニに売ってない！」というパターンも非常に多いですよね。
コンビニは商品の回転が速い分、欠品も起こりやすいのが現状です。しかし、コンビニ特有の傾向を知っておけば、見つける確率はグッと上がります。

セブン・ファミマ・ローソンでの陳列傾向

主要コンビニ3社におけるBifiXヨーグルトの取り扱いには、それぞれ特徴があります。

コンビニ名	主な取り扱いタイプ	探し方のポイント
セブン-イレブン	ドリンクタイプ（小容量）が多い	サンドイッチやサラダの近くの棚をチェック
ファミリーマート	小容量カップタイプが多い	他の機能性ヨーグルト（R-1など）と並ぶ
ローソン	健康志向の商品が多く、品揃えが良い傾向	「健康食品」コーナーやチルドスイーツの近く

コンビニで探す場合、スーパーにあるような375gの大型パックはほとんど置いていません。売っているのは、100gや140gといった食べきりサイズか、ドリンクタイプがメインです。
また、朝の時間帯は納品直後で在庫が揃っていますが、昼食時や夕方の帰宅時間帯は売り切れやすいので注意しましょう。

店員さんに聞くときのコツ

「売ってない」と思った時、諦めて帰ってしまうのはもったいないです！店員さんに確認することで、すぐに解決する場合があります。

• 在庫確認: 「BifiXヨーグルトは在庫がありますか？」と尋ねましょう。裏の冷蔵庫にストックがある場合があります。
• 次回の納品確認: 「次にBifiXが入荷するのはいつ頃ですか？」と聞くと、納品予定の時間を教えてもらえることがあります。

また、「BifiX」という名前だけだと伝わりにくいこともあるので、「グリコのビフィックスヨーグルトの青いパッケージの脂肪ゼロタイプを探しています」など、具体的に伝えるとスムーズです。
実は、コンビニのバックヤードには、まだ陳列されていない商品が眠っていることが結構あるんですよ。

Amazonや楽天市場など、ネット通販でのBifiXの購入方法と注意点

「探し回る時間がない！」「確実に手に入れたい！」という方には、ネット通販の利用が断然おすすめです。特にBifiXヨーグルトは、重い上に冷蔵保存が必要なので、まとめ買いや定期購入はネット通販の最大のメリットと言えます。

定期購入・まとめ買いのメリット

Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手ECサイトでは、BifiXヨーグルトのセット販売や定期購入オプションが充実しています。

【ネット通販のメリット】

メリット	詳細
確実な入手	在庫がある限り、欠品を気にせず購入できます。
価格メリット	1個あたりの単価が安くなるセット割引が適用されることがあります。
配送の手間	重たいヨーグルトを自宅までクール便で届けてもらえます。
鮮度	製造元から直接に近い形で届くため、賞味期限が長いことが多いです。

特に「プレーン砂糖不使用」や「脂肪ゼロ」といった定番かつ人気の高い商品は、定期購入を利用すると買い忘れを防げるだけでなく、割引が適用される場合もあるため、ヘビーユーザーには最適です。

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フリマアプリ（メルカリなど）利用時の注意点

Amazonや楽天市場の正規ルート以外にも、メルカリなどのフリマアプリで出品されているのを見かけることがあるかもしれません。

しかし、筆者としては、フリマアプリでのヨーグルト購入は推奨できません。

【フリマアプリ購入の危険性】

• 品質管理: ヨーグルトは厳格な温度管理（チルド配送）が必要です。個人間取引では、適切なクール便が使われていない可能性があり、品質が保証できません。
• 賞味期限: 賞味期限がギリギリの商品を高値で売りつけられるリスクがあります。

BifiXの最大の魅力は、生きたビフィズス菌の働きです。温度管理が不十分だと、その効果が著しく損なわれてしまうため、必ず正規の販売店や大手ECサイトのクール便を利用するようにしましょう。

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BifiXヨーグルト最大の特徴！「短鎖脂肪酸」を生み出すビフィズス菌BifiXとは？

販売店の情報で不安が解消されたところで、次はBifiXヨーグルトの「真の魅力」について深掘りしましょう。なぜBifiXがこれほどまでに人気を集め、多くの人が欠品を心配するのか？それは、その菌が持つ特別な働きにあります。

BifiXヨーグルトは、ただビフィズス菌を摂取するだけでなく、「短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）」を生み出すことに特化しています。この短鎖脂肪酸こそが、あなたの腸活を次のレベルへ引き上げるカギなのです。

BifiX菌のメカニズム

BifiXヨーグルトに配合されているのは、ビフィズス菌BifiX（B.lactis GCL2505）です。
この菌の素晴らしい点は、生きて腸に届くだけでなく、「腸内で増える」という生命力の強さにあります。さらに、BifiXには菌のエサとなる水溶性食物繊維のイヌリンが一緒に配合されています。

【BifiX菌が短鎖脂肪酸を生み出すプロセス】

1. BifiXヨーグルトを食べる（BifiX菌とイヌリンを摂取）
2. BifiX菌が生きたまま大腸に到達する
3. イヌリン（食物繊維）をエサとして、BifiX菌が増殖する
4. 増殖の過程で、健康維持に役立つ「短鎖脂肪酸」を大量に作り出す

このように、菌とエサがセットになっていることで、体内で効率よく「健康成分」を作り出せる設計になっているのが、BifiXの他のヨーグルトにはない強みです。

なぜ「短鎖脂肪酸」が腸活に重要なのか

短鎖脂肪酸とは、大腸内で善玉菌が食物繊維やオリゴ糖を分解・発酵する際に生み出される酸の総称です。これが、今、腸活において最も注目されている成分なのです。

具体的に短鎖脂肪酸は、私たちの体に以下のような働きをしてくれます。

短鎖脂肪酸の働き	健康へのメリット
大腸のぜん動運動を促進	お通じの改善、便秘解消サポート
悪玉菌の増殖を抑制	腸内環境を酸性に保ち、腐敗を抑える
バリア機能のサポート	大腸の細胞のエネルギー源となり、腸壁を守る

特に、BifiXヨーグルトは「短鎖脂肪酸を生み出す」という点を明確にアピールしており、腸内フローラを積極的に改善したいと考えている方にとっては、まさに最適なヨーグルトと言えるでしょう。毎日継続して食べることで、内側から健康をサポートしてくれますよ。

主要製品の原材料と栄養成分を徹底比較（プレーン・脂肪ゼロ・各種フレーバー）

BifiXヨーグルトには、大きく分けて「プレーン砂糖不使用」「ほんのり甘い」「ほんのり甘い脂肪ゼロ」の3つの定番ラインナップがあります。あなたが求める健康目的に合わせて、どのタイプを選ぶべきか、ここで成分を比較しながら考えてみましょう。

脂肪ゼロと通常タイプの成分差

カロリーや脂質を気にされる方には、「ほんのり甘い 脂肪ゼロ」タイプが人気です。

【定番2種類 栄養成分比較表（100gあたり）】

（※江崎グリコ公式サイトの公開情報に基づき、筆者作成）

項目	ほんのり甘い (375g)	ほんのり甘い 脂肪ゼロ (375g)	選ぶべき人
エネルギー	70kcal	41kcal	カロリーを極限まで抑えたい方
脂質	0.7g	0g	脂質制限・ダイエット中の方
食物繊維	1.9g	2.0g	どちらも豊富だが脂肪ゼロが微増
原材料	砂糖、果糖ぶどう糖液糖など	甘味料（スクラロース、アセスルファムK）	自然な甘さを求めるなら通常タイプ

ご覧の通り、「脂肪ゼロ」タイプは、カロリーと脂質が大幅にカットされています。これは、砂糖の一部を人工甘味料に置き換えているためです。人工甘味料を避けたい方は「ほんのり甘い」タイプを、とにかく低カロリー・低脂質にこだわりたい方は「脂肪ゼロ」タイプを選ぶのがおすすめです。

アレルギー物質（乳成分・ゼラチン）の確認

ヨーグルトの原材料で特に注意したいのが、アレルギー物質です。BifiXヨーグルトの定番製品に含まれるアレルギー物質（28品目中）は以下の通りです。

• 乳成分: 全てのBifiXヨーグルトに共通して含まれています。
• ゼラチン: カップタイプの「ほんのり甘い」「脂肪ゼロ」「プレーン砂糖不使用」など、多くの商品に含まれています。BifiX特有の「つるんとしたなめらかな食感」を出すために使用されています。
• （その他）: フルーツフレーバーの場合、桃やリンゴなど、それぞれのフルーツ由来のアレルギー物質が追加されることがあります。

ドリンクタイプの一部製品（例：ドリンクタイプ やさしい甘さ 100g）は、ゼラチン不使用で「乳成分」のみの表示になっていることがあります。ゼラチンアレルギーをお持ちの方は、必ずドリンクタイプの原材料表示を確認しましょう。

もし、詳細な原材料や特定のアレルギー物質について気になる場合は、パッケージ裏面や、 グリコ製品情報ページ で確認してください。

もしBifiXが見つからなかったら？代用できるグリコの類似ヨーグルト3選

どんなに探し回っても、どうしてもBifiXヨーグルトが見つからない日もあるかもしれません。そんなときのために、「BifiXに近い効果や特徴を持つグリコの類似ヨーグルト」を筆者が厳選してご紹介します。

他の「ビフィズス菌」製品

グリコはBifiX以外にも、様々なヨーグルト製品を開発・販売しています。BifiXの代用として「ビフィズス菌」の効果を重視するなら、以下の製品をチェックしてみてください。

H3: 朝食プロバイオティクスヨーグルト

グリコの朝食ヨーグルトシリーズは、手軽に食べられるスタンダードなヨーグルトとして知られています。BifiXのような短鎖脂肪酸を謳っているわけではありませんが、多くの製品にビフィズス菌や乳酸菌が配合されており、毎日の腸活の基礎をサポートしてくれます。
BifiXよりも価格が安く、スーパーでも欠品しにくい傾向にあるため、「とりあえず毎日ヨーグルトを食べ続けたい」という方には代用品として最適です。

BifiXのドリンクタイプを試す

「BifiXヨーグルトが見当たらない」という方は、同じBifiXシリーズの「ドリンクタイプ」を探してみてください。

ドリンクタイプは、カップタイプとは異なり、紙パックやボトルで販売されており、陳列場所が異なることが多いです。スーパーやコンビニでは、通常のヨーグルトコーナーではなく、牛乳やジュースが並ぶ飲料コーナーに置かれていることが多いです。
同じBifiX菌とイヌリンを配合しているため、期待できる効果はカップタイプとほぼ同じです。特に朝の忙しい時間帯に、手軽に飲むだけで腸活を済ませたい方にも人気があります。

「カップがないならドリンクで！」という風に、商品形態の選択肢を増やすことで、BifiXにたどり着ける可能性は大きく上がりますよ。

【Q&A】賞味期限や保存方法など、購入前に知っておきたいこと

最後に、BifiXヨーグルトを安心して、そして美味しく食べるために、購入前後に抱きやすい疑問をQ&A形式でまとめておきましょう。

正しい保存温度と期限の見方

ヨーグルトは生きた菌を扱うチルド食品です。正しい保存が、その効果を最大限に引き出すカギとなります。

Q: BifiXヨーグルトの賞味期限はどれくらいですか？

A: 未開封の状態であれば、一般的に製造日より2週間〜3週間程度に設定されていることが多いです。ただし、これは商品や製造ロットによって異なるため、必ずパッケージに記載されている日付を確認してください。

開封後は、雑菌が混入しやすくなるため、賞味期限にかかわらず、できるだけ早く（2～3日以内が目安）食べきるようにしましょう。

Q: 最適な保存温度は？

A: BifiXヨーグルトに限らず、発酵乳は「10℃以下」での冷蔵保存が必須です。購入後はすぐに冷蔵庫に入れ、ドアポケットなど温度変化の激しい場所は避けて、庫内の奥で保存するのがおすすめです。
短時間でも常温に放置すると、菌が過剰に発酵して酸味が強くなったり、風味が落ちたりする原因になります。

毎日食べる最適な量

「腸活のために、どのくらいの量を食べればいいの？」という疑問もよく聞かれますね。

Q: 毎日どれくらい食べれば効果的ですか？

A: 特定保健用食品（トクホ）のように摂取目安量が決められているわけではありませんが、毎日継続して食べることが最も重要です。目安としては、1日あたり100g〜150g程度を継続するのがおすすめです。
BifiXのカップタイプ（375gなど）を数日に分けて食べたり、140gの個包装タイプを毎日1個食べるなど、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられる量を見つけましょう。

短鎖脂肪酸の効果を実感するには、最低でも2週間～1ヶ月は継続することが大切だと言われています。

短鎖脂肪酸の健康効果をさらに詳しく検索

まとめ：BifiXヨーグルトを確実に手に入れるための賢い探し方

この記事を通して、グリコBifiXヨーグルトが生産終了ではないこと、そして「売ってない」原因の多くは一時的な欠品や物流のタイミングにあることがご理解いただけたかと思います。
最後に、BifiXヨーグルトを確実にゲットするための賢い探し方チェックリストをまとめて、この記事を終わりにしたいと思います！

【BifiXヨーグルト賢い探し方チェックリスト】

（１）販売場所の選択肢を増やす

• スーパー（イオン、西友など）: 大容量パックや定番品を探すならここが最優先。
• ドラッグストア（マツキヨ、スギ薬局など）: スーパーにない場合の穴場としてチェック。
• コンビニ（セブン、ローソンなど）: ドリンクタイプや小容量パックを狙う。

（２）購入のタイミングを調整する

• 納品直後を狙う: お店のチルド便が届く時間帯（朝が多い）を狙って訪問する。
• 特売日をチェック: 特売日に合わせて多めに発注されることが多いです。

（３）ネット通販を最大限活用する

• Amazon、楽天市場などでセット購入や定期購入を利用し、確実に、かつお得に自宅まで届けてもらう。
• 特に大容量パックはネット通販のほうが手に入れやすい傾向にあります。

BifiXヨーグルトは、ただ美味しいだけでなく、短鎖脂肪酸の生成をサポートしてくれる非常に優秀な腸活アイテムです。ぜひ、この記事で得た情報を活用して、あなたの生活にBifiXを欠かさず取り入れてくださいね！

もし、この方法を試しても見つからない、別のフレーバーの在庫が知りたいなど、新たな疑問が湧いたらいつでもどこストアにご相談ください。 グリコBifiXヨーグルトの最新情報をGoogle検索

筆者：どこストア

【追伸】
最新のヨーグルト市場では、次々と新しい機能性商品が登場していますが、BifiXの持つ「短鎖脂肪酸生成」という強みは、今後も変わらず腸活の大きな柱となるでしょう。もし、お近くの店舗でBifiXを見つけたら、それはラッキーです！ぜひ、手に取ってその効果を実感してみてくださいね。