【2025年最新】ドラッグストアで「売ってる靴下」徹底比較！着圧・保湿ソックス最強のおすすめメーカー

皆さんこんにちは！「どこストア」です。
突然ですが、皆さんは靴下をどこで買っていますか？
アパレルショップや専門店も良いですが、実はドラッグストアの靴下売り場が今、めちゃくちゃアツいのをご存知でしょうか？

ひと昔前は「ただの安いソックス」というイメージだったかもしれませんが、2025年の今、大手ドラッグストアには血行促進のための着圧ソックスや、美容成分がたっぷり含まれた保湿ソックスといった機能性の高いアイテムが驚くほど充実しているんです。
しかも、化粧品や日用品を買うついでにサッと手に入る手軽さが、忙しい現代人にはたまりませんよね！

この記事では、「ドラッグストアにどんな靴下が売ってるの？」「むくみや乾燥に効くのはどれ？」というあなたの疑問を、徹底的に解決していきます。
特に立ち仕事の方や足の乾燥に悩む方は必見！
最新のおすすめメーカーや失敗しない選び方、そしてネットでの賢い購入方法まで、詳しく解説していきますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

ドラッグストアで買える靴下がアツい！その魅力と種類を徹底解説

「ドラッグストアって薬や洗剤を買うところじゃないの？」と思っている方もいるかもしれませんが、それはもう古い情報かもしれません。
最近のドラッグストアは、ヘルスケアからビューティーケアまでを網羅する、まさに「生活の総合サポート店」へと進化しています。
その中でも、靴下コーナーは驚くほど機能性と多様性に富んでいます。なぜ今、ドラッグストアの靴下が注目されているのか、その理由と主な種類について、熱く語らせてください！

なぜドラッグストアの靴下が人気なの？手軽さと機能性の秘密

ドラッグストアの靴下が人気を集める最大の理由は、「手軽さと専門性の両立」にあります。急に必要になった日常使いのソックスはもちろん、体の不調をサポートする専門的なアイテムも、日用品の買い物ついでに手に入るのが大きな魅力です。例えば、仕事終わりに足がパンパンになってしまったとき、「すぐに着圧ソックスが欲しい！」と思ったら、最寄りのドラッグストアに駆け込めば解決しますよね。

また、ドラッグストアは医薬品や医療機器を取り扱う場所だからこそ、販売されている機能性ソックスには「一般医療機器」として認証を受けている製品や、薬剤師や登録販売者に相談できるといった安心感も付加されています。
特に、むくみ対策や冷え性対策といった健康に関するニーズが高まる中で、これらの機能性ソックスは、日々のセルフケアアイテムとして欠かせない存在となっています。
アパレルブランドの靴下とは違い、「健康維持」という明確な目的をもって購入されるため、リピーターが多いのも特徴です。私も以前、急な出張で足が疲れてしまったときに、ドラッグストアで買った着圧ソックスに本当に助けられました。あの時の感動は今でも忘れられません！

ドラッグストアで出会える機能性ソックスの主なカテゴリ一覧

ドラッグストアの靴下売り場で主に見かける、特に人気が高い機能性ソックスのカテゴリをまとめてみました。あなたが求めている機能がきっと見つかるはずですよ！

カテゴリ名	主な機能・目的	ターゲット層
着圧ソックス（コンプレッションソックス）	むくみ軽減、血行促進、DVT（深部静脈血栓症）予防、疲労回復サポート。	立ち仕事・デスクワークが多い人、妊娠中の人、長距離移動をする人。
保湿ソックス（ジェルソックス）	かかとの乾燥・ひび割れ対策、集中的な保湿、美容液成分の浸透補助。	乾燥肌の人、かかとケアをしたい人、冬場の冷えが気になる人。
フライトソックス（トラベルソックス）	飛行機や新幹線などでの長時間移動時の血栓予防、足の快適性維持。	旅行好き、出張が多いビジネスパーソン。
ヘルスソックス（抗菌・防臭）	足の匂い・ムレ対策、水虫予防、糖尿病患者向けなど、特定の健康課題に対応。	運動する人、足の臭いが気になる人、皮膚が敏感な人。

このように、ドラッグストアには非常に幅広いラインナップが揃っていることが分かります。特に着圧ソックスと保湿ソックスは、美容・健康のトレンドと相まって、常に新しい製品が登場している要チェックのアイテムです。
これらのソックスは、ただ履くだけでなく、体調管理の一環として取り入れられるのが素晴らしいですよね。
次の章からは、それぞれの人気カテゴリについて、さらに詳しく解説していきます。あなたの悩みを解決する一足を見つけるためのヒントが満載ですよ！

【注目度No.1】立ち仕事やむくみに悩む人必見！着圧ソックスの選び方と効果を深掘り

ドラッグストアの機能性ソックスの中でも、常に高い人気を誇るのが「着圧ソックス」です。立ち仕事で足がパンパンになる方、長時間座りっぱなしで夕方になるとブーツがきつくなるという方は、この着圧ソックスの効果をぜひ知っていただきたいです！

着圧ソックスは、その名の通り、足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけることで、血流やリンパ液の滞りを改善し、むくみを軽減することを目的としています。医療の現場でも使われてきた技術が、今や私たちの日々の生活をサポートしてくれる頼もしいアイテムとして身近な存在になったわけです。
しかし、一言で「着圧ソックス」といっても種類は豊富。どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いはずです。ここでは、着圧ソックスの効果と、後悔しないための選び方を深く掘り下げていきましょう。

着圧ソックスのメカニズムとは？なぜむくみに効くのか

着圧ソックスがむくみに効く理由は、その独自の圧力設計（段階着圧）にあります。私たちの心臓から送り出された血液は、重力に逆らって足の先から心臓へと戻っていく必要がありますが、長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしの状態が続くと、この戻りの流れが滞りがちになります。これが、いわゆる「むくみ」の原因です。

着圧ソックスは、この流れを物理的にサポートします。具体的には、最も圧力が弱いふくらはぎの上部から、最も圧力が強い足首にかけて、徐々に圧力が強くなるように設計されています。
この「弱い圧力→強い圧力」の流れが、足に溜まった水分や老廃物を心臓の方向へ押し戻すポンプのような役割を果たすのです。これにより、血行が促進され、疲労物質の排出がスムーズになり、結果としてむくみが軽減されるというわけです。この効果は、ただの「きつい靴下」とは全く違います。むくみで重だるくなった足がスッキリすると、翌日のパフォーマンスにも大きく影響しますよ！

また、着圧ソックスの中には「一般医療機器」として認定されている製品もあります。これは、その効果が医学的・科学的に証明されていることを意味しますので、選ぶ際の大きな目安になります。特に医療機器として認証されているものは、信頼性が高いと言えるでしょう。

失敗しない着圧値の選び方！ mmHgって何？

着圧ソックスを選ぶ際に必ず目にするのが「〇〇mmHg（ミリメートル水銀柱）」という単位です。これは圧力の強さを示すもので、この数値こそが、着圧ソックスの効果を左右する最も重要な要素となります。

着圧ソックスは大きく分けて以下の3タイプがあります。

タイプ	着圧値（目安）	主な用途	ドラッグストアでの分類
弱着圧	10～15 mmHg	リラックスタイム、就寝時、初めて着圧ソックスを試す方。	リラックス・美容系ソックス
中着圧	15～25 mmHg	日常使い、立ち仕事、デスクワーク、長時間移動、軽いスポーツ。	ヘルスケア系・一般医療機器
強着圧	25 mmHg以上	重度のむくみがある方、スポーツ後のリカバリー、医師の指導がある場合。	専門性の高い医療機器（一部ドラッグストアでも販売）

私が読者の皆さんにおすすめしたいのは、まずは「中着圧（15～25 mmHg）」の製品です。この範囲の製品は、効果と快適さのバランスが最も優れており、ドラッグストアでもラインナップが豊富です。
ただし、就寝時に着用する場合は必ず「就寝時専用」と書かれた弱めの製品を選んでください。日中用の強い着圧ソックスを履いて寝ると、血行不良を引き起こす可能性があり、かえって体に負担をかけてしまう危険性があるからです。着圧ソックスの強さは、強ければ良いというものではありません。自分の用途と体調に合わせて、適切なmmHgの製品を選ぶことが、快適で効果的なセルフケアへの第一歩です。

昼用・夜用・スポーツ用！用途別のおすすめ機能

着圧ソックスは、履く時間帯やシーンによって選ぶべき機能が異なります。これもドラッグストアの売り場で失敗しないための大切なポイントです。

・昼用（日常・立ち仕事）

日中の着用が主な目的です。素材は、通気性や吸湿性に優れた綿や合成繊維のブレンド素材がおすすめです。一日中快適に過ごせるよう、生地の厚みや肌触りもチェックしましょう。また、つま先の締め付けが少ない「シームレス設計」や、ずり落ちにくい「快適トップバンド」を採用している製品は、長時間の着用でもストレスを感じにくいですよ。

 

・夜用（就寝時）

夜用の着圧ソックスは、とにかく圧力が弱めであることが絶対条件です。足を温める機能や、リラックスできるアロマ成分が配合されている製品など、安眠をサポートする機能が付加されているものが多いです。朝起きた時の足の軽さが全然違うので、ぜひ試してみていただきたいです！

 

・スポーツ用

運動中に筋肉のブレを抑え、パフォーマンス向上や疲労軽減を目的としています。速乾性・抗菌防臭機能が非常に重要になります。また、ふくらはぎだけでなく、足首や土踏まずの部分にも適切なサポートが組み込まれている製品を選ぶと、運動時の安定性が増します。

このように、一口に着圧ソックスといっても機能は様々です。ドラッグストアのパッケージには、必ず「昼用」「夜用」「スポーツ」といった記載がありますので、自分のライフスタイルに合ったものを選んでくださいね。パッケージ裏の「素材」や「着圧値（mmHg）」の表示も忘れずにチェックしましょう。

着圧ソックスはどこで買う？ドラッグストア主要チェーンの取り扱いブランドを徹底比較

いざ着圧ソックスを買おう！と思っても、「うちの近所のドラッグストアにも売ってるの？」と疑問に思うかもしれません。結論から言うと、大手ドラッグストアチェーンであれば、ほとんどの店舗で着圧ソックスの取り扱いがあります。ただし、チェーンによってプッシュしているブランドや品揃えの傾向が異なるため、目的に合わせてお店を選ぶのが賢い方法です。

ここでは、主要なドラッグストアチェーンでよく見かける、代表的な着圧ソックスのブランドと、そのお店の傾向を比較していきます。

大手ドラッグストアの着圧ソックス取り扱い傾向と人気ブランド

日本国内の主要なドラッグストアチェーン（マツモトキヨシ、スギ薬局、ココカラファイン、ウェルシアなど）では、主に以下の大手メーカーの製品が中心となって販売されています。これらのブランドは、品質や信頼性が高く、初めての方でも安心して試せるのがメリットです。

ブランド名	特徴・強み	主要取り扱いチェーン
メディキュット (MediQttO)	寝ながらメディキュットが特に有名。就寝時専用のパイオニア的存在。ファッション性が高い製品も豊富。	ほぼ全店舗（マツキヨ、ウェルシア、スギ薬局など）
スリムウォーク (SLIM WALK)	ピップ社の製品。オフィス用、お出かけ用、美脚メイクなど、細分化されたニーズに対応するラインナップが強み。	ほぼ全店舗（マツキヨ、ウェルシア、スギ薬局など）
ドクター・ショール (Dr. Scholl)	イギリス発のフットケア専門ブランド。フライトソックスや医療機器としての認証を持つ製品など、専門性の高いアイテムが多い。	品揃えの多い大型店舗、一部チェーン
自社ブランド (PB商品)	各ドラッグストアチェーンが独自に開発した製品。機能はシンプルながら、価格が非常に安いのが最大の魅力。	マツキヨ（マツキヨココカラ＆カンパニー）、ウェルシアなど

 

見ての通り、メディキュットとスリムウォークは、ほとんどのドラッグストアで必ず見かける「二大巨頭」です。どちらもラインナップが非常に豊富なので、まずはこの二つのブランドの「中着圧・昼用」から試してみるのがおすすめですよ。
また、最近注目したいのがドラッグストアの「自社ブランド（PB商品）」です。大手メーカー品と遜色ない品質ながら、価格が抑えられているため、コスパを重視したい方や、まずは試してみたいという方に最適です。

失敗談から学ぶ！店舗でチェックすべき3つのポイント

ドラッグストアの売り場は種類が多くて選びきれない！という方のために、私が実際に売り場で確認している「失敗しないための3つのチェックポイント」をお伝えします。

 

パッケージ裏の「着圧値（mmHg）」を必ず確認する

先ほども解説しましたが、パッケージに「強圧」や「超強力」と書いてあっても、正確な圧力はmmHgの数値で確認してください。特に、用途が「日常使い」なのに25mmHgを超えているものは、日中の着用には強すぎる可能性があります。

 

サイズチャートをチェック！「足首の太さ」で選ぶ

洋服と違い、着圧ソックスは身長や体重だけでなく、「足首の太さ」や「ふくらはぎの一番太い部分」を計測してサイズを選ぶことが非常に重要です。
例えば、「Mサイズ（身長150-160cm、足首19-23cm）」と書かれていたら、必ずメジャーで自分の足首を測ってから購入しましょう。サイズが合わないと、効果がないどころか、血行を妨げる原因になりかねません。測り方がわからない場合は、Googleで検索して確認することをおすすめします。

 

素材とつま先の形状を確かめる

夏場に履くなら、通気性の良い「オープントゥ（つま先なし）」や、メッシュ素材のものを。冬場や冷え対策なら、保温性の高い「フルレングス（つま先あり）」で厚めの生地を選びましょう。また、足の指が窮屈にならないか、つま先の縫い目がゴロゴロしないかといった点も、快適な着用には欠かせないチェックポイントです。

 

これらのポイントを押さえてドラッグストアの靴下売り場に行けば、もう迷うことはありません。あなたの足の悩みにぴったりの一足を見つけて、快適な毎日を送りましょう！

乾燥・ひび割れ対策に！「保湿ジェルソックス」の驚くべき効果とおすすめ製品

冬場や季節の変わり目になると、「かかとがカサカサでひび割れて痛い…」と悩む方は多いのではないでしょうか？
そんな方にこそ、ドラッグストアで見かける「保湿ジェルソックス」や「かかとケアソックス」が救世主になることをお伝えしたいです！
これはもう、靴下というよりも「履く美容液」と言っても過言ではありません。普通の保湿クリームを塗るだけではなかなか改善しない頑固な乾燥も、このソックスを使えば集中ケアが可能です。
ここでは、保湿ソックスの驚きのメカニズムと、効果を最大限に引き出す使い方を解説します。

「履く美容液」保湿ソックスの魔法！ジェル成分の秘密

保湿ソックスの最大の秘密は、靴下の内側、特にカサつきやすいかかと部分に施された「特殊なジェル（ゲル）ライナー」にあります。このジェルには、高い保湿力を持つ美容成分が練り込まれているか、または含浸されています。

検索結果からも分かったように、海外のブランド（例えばBootsやéliveなど）では、以下のような成分がよく使われています。

• ココナッツオイル: 高い保湿力と肌を柔らかくする作用。
• ラノリン: 皮脂に近い成分で、乾燥を防ぎ、肌を保護する。
• ホホバオイル、オリーブオイル: 浸透力が高く、肌に潤いを与えるエモリエント効果。
• ビタミンE: 血行促進や肌の修復を助ける成分。

これらの成分を含んだジェルが、足の体温で温められることによって溶け出し、肌に密着して浸透します。
ソックスの密閉効果（ラッピング効果）によって、クリームを塗るだけよりも成分が蒸発しにくく、長時間にわたって集中的に角質層の奥まで潤いを届けることができるのです。
その結果、硬くなっていたかかとが柔らかくなり、ひび割れが治まり、つるつるなめらかな足へと導かれます。特に、寝る前に履いて一晩中集中ケアをする使い方が、最も効果的だとされています。

効果を最大限に引き出す！正しい使い方とおすすめ頻度

保湿ソックスの効果を最大限に得るためには、ただ履くだけでなく、ちょっとしたコツが必要です。筆者「どこストア」流の正しい使い方をご紹介しますね。

ステップ1：足を清潔にする（重要！）

まず、足をきれいに洗います。特に、硬くなったかかと周りは、入浴中に軽石や専用のファイル（やすり）で優しく角質を削っておくと、ジェルの成分が浸透しやすくなります。
かかとの角質ケア方法は動画で確認すると分かりやすいですよ。

 

ステップ2：クリームを塗ってから履く（オプション）

保湿効果を高めたい場合は、ソックスを履く前に、尿素入りのクリームやワセリンなどをかかとに薄く塗ってからソックスを履きましょう。ソックスが「フタ」の役割を果たし、塗ったクリームの浸透も助けてくれます。

 

ステップ3：着用時間は守る

製品によって着用時間が指定されています（例：20分間、または就寝時）。指定された時間を守り、長時間履きすぎないように注意しましょう。
また、使用頻度は「週に1～2回」の集中ケアとして取り入れるのがおすすめです。毎日使うよりも、角質が硬くなり始めたタイミングで使う方が、肌への負担も少なく効果的です。

 

この保湿ソックスは、乾燥対策だけでなく、冷え性対策にも役立つ優れものです。足先が温かくなることで、快適に眠りにつくことができるというメリットもあります。ぜひ、ドラッグストアの美容・フットケアコーナーでチェックしてみてくださいね。

知ってた？旅の必需品「フライトソックス」がドラッグストアで手に入る理由

長時間の飛行機や新幹線での移動が控えている方にとって、「フライトソックス」はもはや欠かせないアイテムですよね。長時間の座りっぱなしは、血行が悪くなり、足がむくむだけでなく、最悪の場合、エコノミークラス症候群（深部静脈血栓症/DVT）を引き起こすリスクがあります。

「フライトソックスって専門のお店で買うものじゃないの？」と思われがちですが、実は多くのドラッグストアで手軽に手に入ります。これは、ドラッグストアが「ヘルスケア」という大きな役割を担っている証拠でもあります。なぜドラッグストアでフライトソックスが売っているのか、そしてその選び方を深掘りしましょう。

フライトソックスと着圧ソックスの違いとは？

フライトソックスの基本的な機能は、前述の着圧ソックスとほぼ同じです。段階的な着圧によって、足に溜まる血液や水分を心臓の方へ押し戻す仕組みです。しかし、フライトソックスが一般的な着圧ソックスと異なる点がいくつかあります。

 

DVT予防に特化している

フライトソックスは、特に座ったまま動けない状況下でのDVT予防を目的としています。そのため、一般的な日常用ソックスよりも着圧値がやや高めに設定されている製品が多く、医療機器として認証されているものも珍しくありません。パッケージには「DVT予防をサポート」といった記載が明確にされています。

 

快適性に優れている

飛行機内は乾燥したり、温度変化が激しかったりするため、フライトソックスは通気性や肌触りといった快適性が重視されています。検索結果にもあったように、ナイロンやスパンデックスといった合成繊維に、綿のような肌触りをプラスした素材が使われていることが多いです。

 

携行しやすいデザイン

多くの場合、フライトソックスは膝下までのハイソックスタイプで、持ち運びしやすいようにコンパクトにパッケージされています。出発直前にドラッグストアで購入し、そのままバッグに入れられる手軽さも魅力です。

 

つまり、フライトソックスは「長時間の安静時に特化した、機能性の高い着圧ソックス」と考えると分かりやすいでしょう。旅の疲れを軽減するだけでなく、健康リスクを予防するためにも、ドラッグストアで一足購入しておくことを強くおすすめします！

旅行・出張前に確認！選び方と効果的な使用タイミング

フライトソックスを選ぶ際も、基本的には着圧ソックスの選び方と同じで、サイズとmmHg値が重要です。しかし、旅行や出張という特殊な環境で使うからこそ、さらにチェックしたいポイントがあります。

 

・選び方のポイント

サイズ：必ず足首周りを測って、適切なサイズを選びましょう。合わないサイズは血行を妨げ、逆効果になる可能性があります。

着圧値：中着圧（15～20mmHg程度）が一般的です。初めての方は弱めから、むくみがひどい方は少し強めを選ぶのがおすすめです。

素材：機内や車内は乾燥しやすいので、肌触りが良く、ムレにくい素材を選びましょう。

 

・効果的な使用タイミング

フライトソックスは、「移動が始まる直前」から「移動が終わるまで」着用し続けるのが最も効果的です。具体的には、搭乗前や新幹線に乗る直前に履き替えてください。そして、目的地に到着し、座り続けた状態から解放されたら、すぐに脱いで足を動かすようにしましょう。

また、フライト中に時々、足首を回したり、ふくらはぎを軽くマッサージしたりといった簡単な足の運動を組み合わせると、さらにDVT予防効果が高まります。ドラッグストアのフライトソックスコーナーには、これらの予防法に関するパンフレットが置いてあることもありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

日常使いに最適！ドラッグストアの「ヘルスソックス」が持つ隠れた高機能

着圧ソックスや保湿ソックスのような派手な機能はないけれど、私たちの足の健康を陰で支えてくれているのが「ヘルスソックス」と呼ばれるカテゴリの靴下です。特に、ドラッグストアで売られているヘルスソックスは、日常のちょっとした不快感を解消してくれる隠れた優れものが多いんです。

このカテゴリには、足の臭い対策、水虫予防、冷え対策、そして特定の疾患を持つ方向けの製品など、非常に幅広い機能が集約されています。「ただの靴下でしょ？」と侮るなかれ。これらのヘルスソックスこそ、日々の快適な生活を支える縁の下の力持ちなのです。

「抗菌・防臭」は当たり前！ヘルスソックスの進化形

ドラッグストアのヘルスソックスの基本機能といえば、「抗菌・防臭」です。汗をかきやすい足にとって、雑菌の繁殖を抑え、不快な臭いを防ぐ機能はもはや必須。しかし、最近のヘルスソックスは、その一歩先を行く進化を遂げています。

・高機能素材「銀イオン（Ag+）」の威力

多くの製品で採用されているのが、銀イオン（Ag+）を繊維に練り込んだ素材です。銀イオンは非常に高い抗菌作用を持ち、雑菌の増殖を効果的に抑制します。これにより、靴下自体が臭くなりにくく、洗濯を繰り返してもその効果が持続するというメリットがあります。特にスポーツソックスやビジネスソックスに多く見られ、一日中靴を履きっぱなしのビジネスパーソンや学生さんには絶対おすすめです。

 

・「吸湿発散性」と「速乾性」の向上

ムレは臭いの最大の原因です。最近のヘルスソックスは、ポリエステルやナイロンなどの合成繊維を特殊な方法でブレンドすることで、汗を素早く吸い取り、外に発散させる機能が格段に向上しています。検索結果にもあったApollo Pharmacyのヘルスソックスのように、100%コットンでありながら「モイスチャーウィッキング（吸湿発散性）」を謳っている製品もあり、素材の進化が目覚ましいです。

 

・シームレス設計とクッション性

糖尿病などの疾患を持つ方や、皮膚が敏感な方のために、縫い目をなくした「シームレス設計」の靴下もドラッグストアでは見られます。縫い目がないことで、摩擦による皮膚の刺激を最小限に抑えることができます。また、足底にクッション性を持たせた製品は、衝撃を吸収し、足の負担を軽減してくれます。

 

これらのヘルスソックスは、日々の快適性を高めるだけでなく、足のトラブルを未然に防ぐ「予防」の役割も果たしています。健康的な足元は、全身の健康にも繋がりますので、ぜひドラッグストアでチェックしてみてください。

冷え性対策に！温活ソックスと5本指ソックスの底力

冷え性で足先が冷たい…と悩む方にも、ドラッグストアのヘルスソックスは強い味方になります。特に人気なのが「温活ソックス」と「5本指ソックス」です。

 

・温活ソックスの素材と機能

温活ソックスは、保温性の高いウール（羊毛）やアクリル、または特殊な発熱素材を混紡して作られています。特に、足首周りを集中的に温める設計になっているものや、内側が起毛しているものが効果的です。熱を逃がしにくいだけでなく、適度な吸湿性も持っているため、ムレずに温かさをキープできるのが魅力です。

 

・5本指ソックスが冷えに効く理由

5本指ソックスは、足の指一本一本を包み込むことで、指の間の汗をしっかりと吸い取り、ムレを防ぎます。ムレが解消されると、気化熱による冷えを防ぐことができるため、結果的に足先全体が冷えにくくなるというわけです。また、指を自由に動かせることで血行が促進される効果も期待できます。

 

冬場だけでなく、夏の冷房対策としても温活ソックスや5本指ソックスは非常に優秀です。温かい飲み物と一緒で、足元から体を温める「温活」を、ドラッグストアのソックスで始めてみませんか？

素材で快適さが変わる！綿・ウール・合成繊維ブレンドの正しい選び方

靴下を選ぶ際、デザインや色も大切ですが、最も重要なのは「素材」です。どんなに高機能な靴下でも、素材が自分の用途や季節に合っていなければ、快適さは半減してしまいます。
ドラッグストアでよく見かける靴下の主要な素材は、「綿（コットン）」「ウール（羊毛）」「合成繊維ブレンド（ナイロン、ポリエステル、スパンデックスなど）」の3種類です。ここでは、それぞれの素材が持つ特徴と、快適な足元を実現するための正しい選び方について、詳しく解説していきます。

「天然素材の王様」綿（コットン）のメリット・デメリット

綿（コットン）は、靴下にとって最もポピュラーな素材であり、そのメリットは非常に明確です。

・メリット：肌触りの良さと通気性

綿の繊維は柔らかく、肌への刺激が少ないため、敏感肌の方でも安心して履くことができます。また、通気性が非常に高く、熱がこもりにくいため、日本の高温多湿な気候における日常使いには最適です。検索結果でも紹介されていたように、ドラッグストアのヘルスソックスでも100%綿の製品があるのは、その肌への優しさが評価されているからです。

 

・デメリット：吸湿性と乾きにくさ

綿は水分をよく吸い取る（吸湿性が高い）ため、大量に汗をかくと靴下が湿った状態になりやすいというデメリットがあります。一度濡れてしまうと乾きにくく、特に冬場やスポーツ時には、足が冷えてしまう原因になることがあります。そのため、激しい運動や長時間の着用には、後述する合成繊維をブレンドしたものの方が適している場合があります。

 

結論として、綿素材は「屋内でのリラックスタイム」や「通勤・通学などの日常的なカジュアルシーン」に最適な素材と言えます。肌に優しい天然素材で、毎日を快適に過ごしましょう。

冬の最強素材！ウール（羊毛）の驚異的な機能性

「ウールはチクチクする」というイメージがあるかもしれませんが、最近はメリノウールなどの上質なウールを使った、肌触りの良い靴下もドラッグストアで見かけるようになりました。ウールは、冬の靴下としては最強の機能性を持っています。

 

・調温・調湿機能が圧倒的

ウールの最大の特徴は、「調温機能（温度を調整する）」と「調湿機能（湿気を調整する）」を併せ持っている点です。ウール繊維は外気の温度に合わせて、保温したり、熱を逃がしたりする性質があります。さらに、汗などの湿気を吸い取っても、それを熱に変える「吸着熱」という作用があるため、足が冷えるのを防ぎます。これにより、「ムレずに温かい」という、靴下に求められる最高の快適性を実現しています。

 

・天然の抗菌・防臭効果

ウールには天然の抗菌・防臭効果もあります。これは、ウール繊維の表面が水を弾きやすく、雑菌が繁殖しにくい環境を保てるためです。そのため、長時間の着用や連日の着用でも、不快な臭いが発生しにくいというメリットがあります。

 

ウール素材の靴下は、冷え性の方や、冬場にアウトドア活動を楽しむ方に特におすすめです。価格は綿素材に比べて少し高めかもしれませんが、その機能性と快適性は、価格以上の価値がありますよ。

機能性を追求！合成繊維ブレンド（ナイロン・スパンデックス）の役割

着圧ソックスやスポーツソックスなど、高い機能性が求められる製品のほとんどは、ポリエステル、ナイロン、スパンデックス（エラスタン）といった合成繊維がブレンドされています。これらの繊維は、それぞれのメリットを組み合わせて、究極の快適性を生み出しています。

 

・ナイロン・ポリエステル：耐久性と速乾性

ナイロンやポリエステルは、非常に強度が高く、耐久性に優れています。洗濯を繰り返しても型崩れしにくく、毛玉ができにくいという特性があります。また、速乾性が非常に高いため、スポーツソックスやフライトソックスのように、汗や湿気を素早く外に逃がしたい製品には欠かせません。

 

・スパンデックス（エラスタン）：伸縮性と着圧の要

スパンデックスは、ゴムのように非常に高い伸縮性を持つ繊維です。着圧ソックスが足にぴったりとフィットし、適切な圧力をかけることができるのは、このスパンデックスが使われているからです。この伸縮性のおかげで、靴下がズレ落ちるのを防ぎ、長時間の着用でも快適にフィットします。

 

合成繊維ブレンドの靴下は、特に「機能性」を最優先したい場合に選びましょう。ドラッグストアの着圧ソックスやヘルスソックスのパッケージ裏をチェックして、「ナイロン、スパンデックス」の記載が多い製品は、高いパフォーマンスが期待できますよ。
ちなみに、より詳しい素材の情報を知りたい場合は、画像を交えて比較しているサイトを見ると、より理解が深まります。

失敗しない靴下選び！サイズ、丈、適切な着圧値のチェックポイント

ここまで、ドラッグストアで手に入る靴下の種類や素材について詳しく解説してきました。「よし、買いに行こう！」と思ってお店に行ったとき、最後に迷うのが「サイズ」と「丈」と「着圧値」の組み合わせではないでしょうか。

機能性ソックスは、特にサイズ選びを間違えると、効果がないどころか、血行不良や不快感の原因になりかねません。ここでは、皆さんがドラッグストアの売り場で絶対に失敗しないための、具体的なチェックポイントを詳しくお伝えします！

「キツイ＝効く」は大間違い！適切な着圧値の見極め方

着圧ソックスを選ぶ際、多くの方が「きつい方が効果があるのでは？」と誤解しがちですが、これは大きな間違いです。強すぎる着圧は、かえって血流を妨げ、健康を害するリスクがあります。特にドラッグストアで売られている着圧ソックスは、基本的に「セルフケア用」として設計されているため、以下の基準を参考に、ご自身の体調と用途に合わせた適切な mmHg 値を選びましょう。

 

・日常・仕事用：15〜20 mmHgがベスト

一日中快適に着用できる適度な圧力です。初めて着圧ソックスを試す方にもおすすめの範囲です。

 

・リカバリー・就寝時：10〜15 mmHg以下

寝ている間は血行が緩やかになるため、日中用よりもさらに弱めの圧力が必要です。必ずパッケージに「寝ながら用」「就寝時専用」と書かれていることを確認し、15 mmHgを超える製品は避けてください。

 

・医師の指導がある場合

下肢静脈瘤などで医師の指導がある場合は、必ずその指示に従って、医療機器として認証された専門的な着圧値のソックスを選んでください。

 

ドラッグストアのパッケージには必ず「mmHg」の数値と「足首」「ふくらはぎ」の圧力の表記がありますので、必ず確認しましょう。正しい圧力こそが、むくみ解消への近道ですよ！

靴下の「丈」を選ぶ！目的別おすすめレングス

靴下の丈（レングス）も、その機能と快適性に大きく影響します。ドラッグストアには、主に以下の3つの丈の靴下が並んでいます。

 

アンクル丈（くるぶし丈）

くるぶしが隠れる程度の丈で、スニーカーやカジュアルシューズに最適です。着圧ソックスとしては、足首周りのむくみ対策に特化した製品が多く、「足首からふくらはぎ下まで」の着圧を必要としないシーンに向いています。

 

ミドル丈（ふくらはぎ丈）

ふくらはぎ全体をカバーする最も一般的な丈です。着圧ソックスの多くはこの丈で、ふくらはぎの筋肉全体をサポートし、最も効率的にむくみを軽減できます。立ち仕事や長時間移動の際には、この丈を選ぶのが基本です。

 

サイハイ丈（太もも丈）

太ももの付け根まである丈で、より広範囲のむくみや冷えに対応します。ただし、ドラッグストアでは品揃えが限られていることが多く、メディキュットやスリムウォークの一部商品で取り扱いがある程度です。

 

特に着圧ソックスの場合、むくみ解消に最も重要なのは「ふくらはぎのポンプ機能」をサポートすることなので、迷ったら「ミドル丈」を選んでおけば間違いありません。ファッション性よりも、まずは機能性を優先して丈を選んでくださいね。

サイズ選びの鉄則！「足首周りの計測」を怠るべからず

靴下選びで最も重要なのがサイズです。一般的な靴下は足のサイズ（S, M, L）で選びますが、着圧ソックスは「足首周りの太さ」で選ぶのが鉄則です。なぜなら、着圧の効果を最大限に発揮するためには、ソックスの圧力が足の太さにぴったりと合っている必要があるからです。

靴下のパッケージ裏に記載されているサイズチャートを参考に、以下の2点を必ず計測してから購入しましょう。

• 足首周り（一番細い部分）
• ふくらはぎ周り（一番太い部分）

特に足首のサイズが合っていないと、血液の流れがそこで止まってしまい、かえってむくみを悪化させる原因にもなりかねません。購入前には必ずメジャーで正確に計測し、サイズ選びで失敗した人のニュースなどを参考に、慎重に選びましょう。多少の手間を惜しまず計測することが、快適な靴下ライフへの鍵です！

コスパ最強の靴下はどれ？ドラッグストアと他店の価格帯を徹底比較

ドラッグストアの靴下は、専門店やアパレルショップの製品に比べて、機能性が高いにもかかわらず、比較的安価なものが多いのが特徴です。特に「日常使い」のヘルスソックスや、ドラッグストア独自のPB（プライベートブランド）製品は、驚くほどのコスパを誇ります。

ここでは、主要な靴下のカテゴリごとに、ドラッグストアと他店（専門店、100円ショップ、衣料品店）の価格帯を比較し、「どこストア」が考えるコスパ最強の製品をご紹介します。

機能性ソックスの価格帯比較：ドラッグストアの優位性

着圧ソックスや保湿ソックスといった機能性ソックスは、専門店や医療品店でも購入できますが、ドラッグストアは「中間層」の製品において圧倒的な価格優位性を持っています。

 

カテゴリ	ドラッグストアの価格帯（目安）	専門店・他店の価格帯（目安）
着圧ソックス（中着圧）	1,500円〜3,500円	3,000円〜8,000円（高機能な医療機器はさらに高額）
保湿ソックス（ジェル付）	1,000円〜2,500円	2,000円〜4,000円
日常ヘルスソックス（抗菌防臭）	500円〜1,000円（PB含む）	800円〜1,500円

 

ご覧の通り、ドラッグストアでは主要メーカーの着圧ソックスや保湿ソックスが、専門店よりも手頃な価格帯で手に入ります。これは、ドラッグストアが大量仕入れを行い、物流コストを効率化しているためです。特に、メディキュットやスリムウォークなどの定番ブランドは、セールやポイントアップの対象になることも多いため、さらにお得に購入できるチャンスがあります。

コスパ最強を狙うならPB商品とセールを狙え！

ドラッグストアで「コスパ最強」の靴下を狙うなら、以下の2つを意識しましょう。

 

各チェーンのPB（プライベートブランド）商品を選ぶ

マツモトキヨシやウェルシアなど、大手チェーンは独自のPB着圧ソックスやヘルスソックスを開発しています。これらは機能がシンプルに絞られている分、品質を保ちつつ、価格は大手メーカー品よりも安価に設定されています。まずはPB商品を試してみて、ご自身の足に合うかどうかを確認するのも賢い方法です。

 

割引デーやポイントアップデーを狙う

ドラッグストアの大きな魅力は、定期的に開催される割引デーやポイントアップデーです。例えば、「毎月○日はポイント○倍」や「○％オフ」といった日にまとめて購入することで、実質的な価格を大きく抑えることができます。機能性ソックスは消耗品ですので、割引デーを有効活用してストックしておくのがおすすめです。

 

ただし、100円ショップなどで販売されている靴下は、素材や耐久性の面で劣ることが多いため、機能性を求める場合は避けたほうが無難です。ドラッグストアの「手の届きやすい価格で、確かな機能性」というバランスこそが、私たちの生活を豊かにしてくれる最大の魅力ではないでしょうか。

機能性ソックスを長く愛用するために！正しい洗い方と保管方法

お気に入りの機能性ソックスを見つけたら、できるだけ長く、その効果を保ったまま愛用したいですよね。特に着圧ソックスや保湿ソックスは、特殊な素材や機能が使われているため、通常の靴下とは少し違ったお手入れが必要です。

ここでは、皆さんの大切な靴下が長持ちするよう、筆者「どこストア」が実践している正しい洗い方と保管方法を詳しく解説します。

着圧ソックスの寿命を延ばす「やさしい洗い方」の鉄則

着圧ソックスの命は、なんといってもその「伸縮性」と「圧力（コンプレッション）」です。間違った洗い方をすると、この伸縮性が失われ、着圧効果が大きく低下してしまいます。以下のポイントを守って、優しく洗いましょう。

 

・手洗い、または洗濯ネットの使用が基本

最も理想的なのは、中性洗剤を使った手洗いです。特にジェル付きの保湿ソックスは、ジェルが溶け出したり、洗濯槽に付着したりするのを防ぐため、手洗いが推奨されます。着圧ソックスを洗濯機で洗う場合は、必ず目の細かい洗濯ネットに入れ、弱水流コースで洗うようにしてください。他の衣類と絡まり、生地が傷むのを防ぎます。

 

・柔軟剤はNG！

柔軟剤を使用すると、繊維の滑りが良くなりすぎてしまい、伸縮性や弾力性が低下してしまう可能性があります。着圧効果を保つためにも、柔軟剤の使用は避けるのが鉄則です。

 

・乾燥機は絶対NG！陰干しで自然乾燥

乾燥機や浴室乾燥機の温風は、ソックスのゴム素材や合成繊維を劣化させ、着圧効果を一気に失わせます。必ず、直射日光の当たらない場所で、平干しまたは筒状に干して自然乾燥させてください。生地を無理に伸ばさず、形を整えて干すことで、ソックスの寿命を延ばすことができます。

保湿ソックスのお手入れと賢い保管術

内側にジェルが施されている保湿ソックスは、お手入れの仕方が特に重要です。

 

・ジェルの寿命に注意

ジェルに含まれる美容成分は、使用回数や洗濯によって徐々に失われていきます。一般的な保湿ソックスは、数十回程度の使用でジェル効果が薄れるとされています。効果が感じられなくなったら、買い替えの時期と判断しましょう。また、ジェル部分がベタベタしすぎたり、変色したりした場合は、すぐに使用を中止してください。

 

・保管は「くるまない」で平らに

着圧ソックスを保管する際、つい丸めてしまいがちですが、これも弾力性の低下を招きます。ソックスを伸ばした状態、または軽く二つ折りにした状態で、引き出しに平らに保管するのがベストです。これにより、繊維への負担を最小限に抑え、買ったばかりのフィット感を長く保つことができます。

 

手間をかけることで、お気に入りの機能性ソックスは長くあなたの健康をサポートしてくれます。正しいお手入れで、快適な履き心地を維持していきましょう！

読者Q&A：ドラッグストアの靴下に関するよくある疑問を「どこストア」が解決！

ここでは、読者の皆さんからよくいただく、ドラッグストアの靴下に関する疑問や、着圧ソックスのさらに深い部分について、筆者「どこストア」がQ&A形式で詳しくお答えしていきます。これで、あなたの疑問もスッキリ解決するはずです！

Q1: 「一般医療機器」と書かれているソックスは何が違うの？

これは多くの方が疑問に思う点ですね。ドラッグストアで売られている着圧ソックスには、「一般医療機器」と記載されているものと、そうでないものがあります。

「一般医療機器」とは、厚生労働省によって効果や安全性が認められ、正式に医療機器として分類されている製品のことです。これにより、単なる「雑貨」として販売されている製品と比べて、以下の点で大きな違いがあります。

• 効果の信頼性: むくみや血行促進といった効果が、科学的根拠に基づいて証明されています。
• 設計の正確性: 規定の圧力値（mmHg）が正確に保たれるよう、厳密な製造管理が行われています。
• 安全性: 健康被害を防ぐための基準をクリアしています。

つまり、むくみ解消やDVT予防といった「治療・予防」の目的で着圧ソックスを選ぶ場合は、「一般医療機器」と記載されている製品を選ぶ方が、より高い信頼性を得られるということです。ただし、医療機器ではないソックスでも、快適性やファッション性に優れているものはたくさんあります。目的に合わせて使い分けるのが賢明です。医療機器に関する最新情報も参考にしてください。

Q2: 妊娠中に着圧ソックスを履いても大丈夫ですか？

妊娠中はホルモンバランスの変化や、大きくなった子宮が下半身の血管を圧迫することで、特に足のむくみがひどくなる方が非常に多いです。結論から言うと、着圧ソックスは妊娠中のむくみ対策として非常に推奨されていますが、いくつか注意点があります。

• 必ず医師に相談を: 履く前に、必ずかかりつけの医師や助産師に相談しましょう。持病や体調によっては、着圧ソックスの使用が適さない場合もあるからです。
• 「弱着圧」を選ぶ: 妊娠中は体がデリケートになっているため、日中用でも弱めの着圧（10〜15 mmHg程度）を選んでください。強すぎる圧力は、お腹の張りや体調不良の原因になる可能性があります。
• ハイソックス丈がおすすめ: 太ももの付け根まであるサイハイ丈は、お腹を圧迫する可能性があるため、膝下までのハイソックス丈を選ぶのが安心です。

ドラッグストアには、妊娠中の方向けの着圧タイツやソックスも販売されていますので、パッケージに「マタニティ」といった記載がある製品を選ぶと安心です。妊娠中のむくみは本当に辛いですが、着圧ソックスを上手に活用して、少しでも快適なマタニティライフを送りましょう！

Q3: 履き口がゴムで締め付けられるのが苦手…良いソックスはありますか？

わかります、せっかくむくみ対策で履いても、履き口のゴムがきつくて痒くなったり、跡が残ったりするのは不快ですよね。この問題は、ドラッグストアで手に入る「ヘルスソックス」や、特定の機能性ソックスで解決できます。

・しめつけない「ゆったり設計」を選ぶ

ドラッグストアのヘルスソックスコーナーには、「しめつけない」「ゆったり設計」「ゴムなし」といった名前で販売されているソックスがあります。これらは、ゴムを一切使っていないか、非常に柔らかいゴムを使用し、編み方を工夫することで、ズレ落ちを防ぎながらも圧迫感を最小限に抑えています。特に、皮膚科医監修のソックスなど、敏感肌向けの製品を選ぶのがおすすめです。

 

・着圧ソックスは「幅広リブ」をチェック

着圧ソックスの場合、履き口のゴムが太く、幅広のリブになっている製品を選びましょう。ゴムの幅が広いほど、圧力が分散されるため、一点に力が集中して締め付けられる不快感を軽減できます。パッケージの画像をよく見て、履き口がゆったりと作られているか確認してください。

 

締め付けが苦手な方は、ぜひ上記のポイントを意識して、快適な履き心地のソックスを探してみてください。靴下は毎日履くものですから、ストレスなく使えることが一番大切ですよ！

Q4: 冷え性とむくみの両方に効くソックスはありますか？

冷え性とむくみは密接に関係しているため、この両方を同時にケアできるソックスは、まさに理想的ですよね！もちろん、ドラッグストアにはそんな優秀なソックスがちゃんと売っています。

・着圧機能付きの「温活ソックス」が最強

両方をケアするなら、「着圧機能」と「保温素材」を組み合わせたソックスを選ぶのが最適解です。

• 着圧効果: 血行を促進し、老廃物の排出を助けることでむくみを根本から解消します。
• 保温素材: ウールや発熱繊維が、足首やふくらはぎを温め、冷えによる血管の収縮を防ぎ、血流をさらにサポートします。

特に、夜用の着圧ソックスの中には、保湿成分と温熱素材が組み合わされた「ナイト用温活ソックス」のような製品もあり、寝ている間にむくみと冷えを同時にケアしてくれます。この手の製品は、冬場はもちろん、夏の冷房対策としても大活躍しますよ。ぜひ、パッケージに「温感」「発熱」「遠赤外線」といった記載がある着圧ソックスを探してみてください。

機能性ソックス以外にも！ドラッグストアでのおすすめ靴下カテゴリ

着圧や保湿といった高機能ソックス以外にも、ドラッグストアの靴下売り場には、普段使いに便利な、高品質でコスパの良いアイテムがたくさんあります。筆者「どこストア」が特に注目している、見逃しがちなカテゴリをご紹介します。

「脱げない」が最強の証！フットカバー・カバーソックス

パンプスやスニーカーから見えないように履く「フットカバー」や「カバーソックス」は、女性にとって夏の必須アイテムですが、「歩いているとすぐ脱げる」という悩みがつきものです。しかし、ドラッグストアのフットカバーは、その「脱げない」機能に特化した製品が非常に優秀です。

 

ドラッグストアで販売されているフットカバーの多くは、履き口の内側に「特殊なシリコンゴムや滑り止め加工」が施されています。この滑り止めが、かかとにしっかりと密着することで、驚くほど脱げにくくなっています。また、浅履き、深履き、つま先だけなど、靴の形状に合わせたバリエーションが豊富で、目的の靴に合わせたフットカバーが見つけやすいのも魅力です。

ビジネスマンの味方！超強力防臭ソックスとクールビズ対応ソックス

ビジネスマン向けのソックスも、ドラッグストアの隠れた人気商品です。特に「超強力防臭」機能に特化したソックスは、連日革靴を履くビジネスパーソンにとって欠かせません。活性炭や特殊な消臭繊維を組み込むことで、一日中履いても臭いが気にならないレベルの消臭効果を実現しています。

また、クールビズ対応の夏場には、薄手で通気性の高いビジネスソックスも充実しています。これらのソックスは、耐久性も高く、毎日履く消耗品としてコスパが非常に優れています。

ドラッグストアが近くにない方も安心！ネット通販での賢い購入方法

「うちの近所には小さなドラッグストアしかない…」「特定のブランドが置いてない…」という方もご安心ください！ドラッグストアで人気の着圧・保湿ソックスは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった主要なネット通販でも、ほぼ全て手に入れることができます。

ネット通販を利用すれば、自宅にいながら、全国のドラッグストアの在庫を比較検討できるという大きなメリットがあります。ここでは、ネット通販で賢く靴下を購入するための「どこストア」流のテクニックをお教えしますね！

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの賢い活用法

ネット通販で靴下を買う最大のメリットは、「レビュー」と「セット購入の安さ」にあります。

 

レビューを徹底的に活用する

ドラッグストアの店頭では試着ができないため、サイズ感や着圧の強さ、耐久性などは実際に履いてみないと分かりません。ネット通販のレビューは、この「試着できない問題」を解決してくれます。特に「いつも〇〇社のMサイズを履いているけど、この製品はLサイズがちょうど良かった」といった具体的なサイズに関するレビューは、非常に参考になります。

 

セット購入でコスパを最大化する

機能性ソックスは毎日履く消耗品です。ネット通販では、3足セットや5足セットといった「まとめ買い」が非常に安く設定されていることが多いです。ドラッグストアの割引価格よりも、さらに安くなるケースも珍しくありません。お気に入りのブランドが見つかったら、ネットでまとめ買いをしてストックしておくのが、最もコスパの高い購入方法です。

メルカリやフリマアプリでの購入はアリ？ナシ？

「少しでも安く手に入れたいから、メルカリなどのフリマアプリで買おうかな？」と考えている方もいるかもしれません。筆者「どこストア」の意見としては、機能性ソックスのフリマアプリでの購入は「非推奨」です。

• 機能性ソックスは消耗品: 着圧ソックスの寿命は、その「弾力性」にあります。たとえ新品未使用と書かれていても、長期保管されていた場合、ゴムの劣化が進んでいる可能性があり、本来の効果が得られないリスクがあります。
• 衛生面の問題: 直接肌に触れるものですので、衛生面での不安が残ります。

どうしても手に入らない限定品などであれば検討の余地はありますが、基本的には新品をAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの正規ルートで購入することをおすすめします。健康に関わるアイテムだからこそ、品質と機能性を最優先しましょう。

 

この記事を読んで、ドラッグストアの靴下売り場が、あなたの健康と快適な生活をサポートする「宝の山」であることが伝わっていたら嬉しいです。ぜひ、今日からあなたの足の悩みを解決する一足を探しに行ってみてくださいね！

 

筆者：どこストア