シンサワーズグミ まずい?コンビニ・スーパーで買える全種類をノーベル製菓が徹底解説!リアルな口コミも公開

こんにちは!グミ大好きブロガーの「どこストア」です。最近、ノーベル製菓の「シンサワーズグミ」が話題ですが、検索すると「まずい」なんていう衝撃的なキーワードも…。
「実際どうなの?」「どこで買えるの?」そんなあなたの疑問を徹底的に解決します!
この記事では、シンサワーズグミの味の真相から、お得な購入場所まで、どこストアが徹底的に解説しちゃいます!最後まで読めば、あなたもシンサワーズの虜になっているかも?
・【ノーベル製菓】シンサワーズグミの基本情報と他社グミとの決定的な違い
・原材料から見る!グミの「酸味」と「甘さ」を生み出す秘密の成分とは
・現在購入できる「シンサワーズグミ」全ラインナップと味の特徴を徹底比較
・一番リピート率が高いのは?グレープ、レモン、その他のフレーバー人気ランキング
- シンサワーズグミが「まずい」と言われるのはなぜ?酸っぱさの真相を深掘り
- 【ノーベル製菓】シンサワーズグミの基本情報と他社グミとの決定的な違い
- 原材料から見る!グミの「酸味」と「甘さ」を生み出す秘密の成分とは
- 現在購入できる「シンサワーズグミ」全ラインナップと味の特徴を徹底比較
- 一番リピート率が高いのは?グレープ、レモン、その他のフレーバー人気ランキング
- グミマニアが本音で評価!「まずい」派と「うまい」派のリアルな口コミ大調査
- シンサワーズグミのカロリーと糖質は?ダイエット中でも安心して食べるための知識
- どこで売ってる?コンビニ(セブン・ファミマ・ローソン)の販売状況と在庫情報
- 【最安値はどこ?】スーパー・ドラッグストア・ドンキでの購入価格を徹底比較
- 買う前に知っておきたい!シンサワーズグミをお得にまとめ買いする裏技
- 酸っぱさが苦手でも大丈夫!シンサワーズグミを美味しく食べるアレンジレシピ
- まとめ:シンサワーズグミは「まずい」ではなく「〇〇」!あなたの好みに合うのはどれ?
シンサワーズグミが「まずい」と言われるのはなぜ?酸っぱさの真相を深掘り

「シンサワーズグミ」と検索しようとすると、なぜか「まずい」という言葉が出てきて、不安になっちゃいますよね。
わかります、わかります。せっかく新しいグミに挑戦しようと思ったのに、そんなウワサがあったら買うのをためらってしまいます。
でも、安心してください!これはシンサワーズグミが本当に「まずい」わけではなく、その最大の特徴である「強烈な酸っぱさ」が理由なんです。
「まずい」の正体は「想像を超える酸っぱさ」
シンサワーズグミの魅力は、なんといってもグミの表面にまぶされた「激酸っぱいパウダー」です。
このパウダーが、食べた瞬間に口の中全体を「キュッ!」と刺激します。
普通のサワー系グミを想像して食べると、「うわっ!酸っぱすぎ!」と驚いてしまい、それが「まずい」という感想につながってしまうんですね。
特に、酸味に慣れていない人が初めて食べると、衝撃が強すぎて拒否反応が出てしまうこともあるでしょう。
例えるなら、遊園地の絶叫マシンみたいなもの。
「怖いけど楽しい!」と感じる人がいる一方で、「もう二度と乗りたくない」と思う人もいますよね。シンサワーズグミもそれと同じで、非常に好みが分かれるグミなんです。
つまり、「まずい」という評価は、味覚が合わなかった人の正直な感想であり、決して製品自体が不良品だとか、変な味がするというわけではありません。
酸っぱさの後に訪れる「甘さ」こそが醍醐味
シンサワーズグミの真の魅力は、その強烈な酸っぱさを乗り越えた先にあります。
口の中でパウダーが溶けていくと、今度はグミ本体のジューシーな甘さがじわ~っと広がってきます。
この「酸っぱい」から「甘い」への劇的な味の変化こそが、シンサワーズグミの最大の醍醐味!
このギャップにハマる人が続出していて、「この刺激がクセになる」「他のグミじゃ物足りない」という熱狂的なファン(私もその一人です!)を生み出しているんです。
「まずい」というウワサに怖気付いて試さないのは、本当にもったいない!
ぜひ、この「酸っぱい」と「甘い」の波状攻撃を体験してみてください。
口コミから見る「まずい」派の意見
とはいえ、実際に「まずい」と感じた人の意見も気になりますよね。X(旧Twitter)などで見かける意見を少しご紹介します。
- 「酸っぱすぎて舌が痛い。もはや味じゃない。」
- 「パウダーだけが酸っぱくて、中のグミが甘すぎる。バランスが悪い。」
- 「期待してたけど、ただ酸っぱいだけだった。リピはないかな。」
やはり、酸味の強さや味のバランスに対するネガティブな意見が多いようです。
こればかりは個人の好みなので、仕方がありません。
もしあなたが「酸っぱいのはちょっと苦手かも…」と思うなら、まずは少量パックから試してみるのがいいかもしれませんね。
最近はコンビニでも手軽に買えますし、もし口に合わなくてもダメージは最小限で済みますから。
「でも、やっぱり怖い…」という方は、まずは他のサワー系グミから試してみるのも手です。例えば、シゲキックスなども有名ですよね。いろいろなグミを試して、自分の「酸味レベル」を知るのも楽しいですよ。
シンサワーズグミ、気になってきませんか?
もし「いきなりお店で買うのは…」と躊躇するなら、Amazonや楽天市場なら口コミを見ながらじっくり選べます。
まとめ買いでお得になっていることもあるので、チェックしてみる価値アリです!
【ノーベル製菓】シンサワーズグミの基本情報と他社グミとの決定的な違い

さて、「まずい」の誤解が解けたところで、シンサワーズグミが一体どんなグミなのか、基本情報を見ていきましょう。
このグミを作っている会社、実はあの超有名なお菓子メーカーなんです!
製造元は「ノーベル製菓」!
シンサワーズグミを作っているのは、ノーベル製菓株式会社です。
「ノーベル」と聞いてもピンとこないかもしれませんが、
- 「男梅(おとこうめ)」シリーズ(キャンディ、グミ、シートなど)
- 「VC-3000のど飴」
- 「はちみつきんかんのど飴」
- 「サワーズ (SOURS)」グミ
どうですか?
「あ、知ってる!」「食べたことある!」という商品ばかりじゃないでしょうか。
特に「サワーズ (SOURS)」グミは、シンサワーズグミと名前が似ていますよね。
ノーベル製菓は、このように酸味のあるお菓子や、のど飴で非常に有名な会社なんです。
長年「酸味」や「のどへの優しさ」を研究してきたプロ集団が作っているグミ、それがシンサワーズグミなんですね。
「シンサワーズ」と「サワーズ」の違い
ここでよくある疑問が、「シンサワーズグミとサワーズグミって何が違うの?」というもの。
名前が似ているので混乱しますよね。
どちらもノーベル製菓の商品で、サワー系グミという点も同じです。
決定的な違いは、食感と酸味の質にあります。
| シンサワーズグミ | サワーズグミ | |
|---|---|---|
| 食感 | むっちり、もちもち (弾力があり、噛みごたえ強め) |
ハード、ゴリゴリ (硬さが特徴。噛む音がするレベル) |
| 酸味の質 | 瞬発型 (表面のパウダーが強烈に酸っぱい) |
持続型 (グミ自体に酸味が練り込まれている) |
| ターゲット | 刺激と食感のギャップを楽しみたい人 | とにかく硬いグミをバリボリ食べたい人 |
簡単に言うと、
- 「シンサワーズ」は、強烈な酸味パウダーと、もっちり食感のギャップを楽しむグミ。
- 「サワーズ」は、硬い食感と、グミ自体の酸っぱさをじっくり楽しむグミ。
という感じです。
シンサワーズの「シン(Shin)」は、「真」や「新」を意味しているのかもしれませんね。まさに「真のサワーグミ」といったところでしょうか。
もしあなたが「硬いグミが好き!」というならサワーズ、「もちもち食感が好き!」で、なおかつ「強烈な酸味の刺激が欲しい!」というならシンサワーズがオススメです。
どちらもコンビニやスーパーで手に入りますが、
「両方試してみたいけど、買いに行くのが面倒…」
という方は、楽天市場やAmazonで「ノーベル製菓 グミ 詰め合わせ」と検索すると、両方入ったセットが売られていることもありますよ。
こういう「食べ比べセット」は、自宅にお菓子をストックしておきたい時にも便利ですよね。
私もよく利用していて、お気に入りのグミを切らさないようにしています(笑)
原材料から見る!グミの「酸味」と「甘さ」を生み出す秘密の成分とは

シンサワーズグミの「まずい」=「酸っぱい」の謎が解けてきましたね。
では、あの強烈な酸っぱさと、その後に来る甘さは、一体どんな成分で作られているのでしょうか?
ここでは、ノーベル製菓の公式サイトにあった「シンサワーズグミ グレープ味」の原材料を例に、その秘密に迫ってみます!
シンサワーズグミ(グレープ味)の原材料名
まずは、原材料名を見てみましょう。
これは、含まれている量が多い順番に記載されています。
水飴(国内製造)、砂糖、ゼラチン、濃縮ブドウ果汁/酸味料、香料、着色料(アントシアニン、クチナシ)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ソーマチン)、光沢剤、(一部にゼラチンを含む)
うーん、カタカナが多くてちょっと難しく見えますね。
でも、大丈夫!ポイントごとに分かりやすく解説します。
「酸っぱさ」の正体は「酸味料」
原材料の「/(スラッシュ)」より後ろは、「食品添加物」を意味します。
ここに「酸味料」と書かれていますね。
これが、あの強烈な酸っぱさの正体です!
「酸味料」とだけ書かれていますが、これには一般的に「クエン酸」や「リンゴ酸」などが使われています。
クエン酸はレモンや梅干しに含まれる酸っぱさの成分、リンゴ酸はリンゴやブドウに含まれる酸っぱさの成分です。
シンサワーズグミは、この酸味料をパウダー状にしてグミの表面にたっぷりまぶすことで、食べた瞬間にガツンと来る酸味を実現しているんですね。
まさに「酸っぱさの爆弾」です。
「甘さ」の正体は「甘味料」
次に注目したいのが「甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ソーマチン)」です。
「砂糖」も入っていますが、それとは別に3種類もの甘味料が使われています。
これがシンサワーズグミの味の設計のすごいところ!
- スクラロース: 砂糖の約600倍の甘さ。スッキリとした後味。
- アセスルファムK: 砂糖の約200倍の甘さ。キレのある甘さ。
- ソーマチン: 非常に強い甘さを持ち、味をまろやかにする効果も。
なぜこんなに種類を入れるのか?
それは、強烈な「酸味料」に負けない、複雑でキレのある甘さを作り出すためです。
ただ甘いだけの砂糖では、酸っぱさに完全に負けてしまいます。
しかし、これらの強力な甘味料を組み合わせることで、強烈な酸味の「後」に、しっかりとした甘さを感じさせることができるんです。
あの「酸っぱい→甘い」の劇的な味の変化は、「酸味料」と「甘味料」の高度なバランスによって成り立っていたんですね。
ノーベル製菓の技術力、おそるべし…!
「もっちり食感」の正体は「ゼラチン」
そして、グミの食感を生み出しているのが「ゼラチン」です。
原材料表記でも「水飴」「砂糖」の次に「ゼラチン」が来ており、たっぷり使われていることがわかります。
(ちなみにアレルギー物質として「ゼラチン」が含まれているので、アレルギーの方は注意してくださいね!)
このゼラチンの量や種類を調整することで、シンサワーズグミ独特の「硬すぎず、柔らかすぎず」な、もっちりとした弾力を生み出しています。
強烈な酸味パウダーを舐め終わった後、この「もっちり食感」のグミ本体を噛みしめる時間が、また幸せなんですよね。
こうして原材料を見てみると、シンサワーズグミが「まずい」どころか、いかに計算され尽くしたグミかが分かります。
「なんだかよく分からないものを食べていた」と不安だった方も、これなら安心ですね。
ちなみに、こうした商品の原材料情報は、Amazonや楽天市場の商品ページにも詳しく書かれていることが多いです。
買う前に「どんなものが入ってるんだろう?」とチェックしてみるのも、賢い買い物の仕方ですよ。
現在購入できる「シンサワーズグミ」全ラインナップと味の特徴を徹底比較

シンサワーズグミの魅力がわかってきたところで、次に気になるのは「どんな味があるの?」ということですよね。
酸っぱいグミといっても、フレーバーによって酸味の感じ方や甘さのバランスが全然違います。
ここでは、現在(2025年時点)コンビニやスーパーで手に入りやすい、シンサワーズグミの定番ラインナップを徹底比較しちゃいます!
(※時期によって終売したり、新しい味が出たりすることもあるので、あくまで参考として見てくださいね!)
定番フレーバーはこれだ!
シンサワーズグミには、いくつかの定番フレーバーがあります。
お店によって置いている種類が違うので、全種類制覇を目指すのも楽しいですよ!
| フレーバー | 特徴 | 酸味レベル (筆者体感) | こんな人にオススメ! |
|---|---|---|---|
| グレープ味 | 王道のウマさ 濃厚なブドウの甘さと酸味のバランスが最高。 |
★★★☆☆ (星3) | 初めてシンサワーズを試す人、迷ったらコレ! |
| レモン味 | 最強の酸っぱさ 酸味料とレモンの酸味がWで炸裂。目が覚める! |
★★★★★ (星5) | とにかく強烈な刺激が欲しい人、酸味上級者。 |
| コーラ味 | 安定の組み合わせ コーラの風味と酸味パウダーが意外にマッチ。 |
★★☆☆☆ (星2) | 酸っぱすぎるのは苦手だけど、刺激が欲しい人。 |
| エナジードリンク味 | やみつき系フレーバー 独特の風味が酸っぱさと相まってクセになる。 |
★★★★☆ (星4) | レモン味に飽きた人、新しい刺激を求める人。 |
筆者(どこストア)の独断と偏見レビュー
上の表だけだと分かりにくいと思うので、グミ大好きな私がそれぞれの味を本音でレビューします!
【グレープ味】
迷ったら、まずはコレ!
「まずい」のウワサを検証するのにも最適です。
強烈な酸味パウダーの後に、濃厚でジューシーなグレープの甘さがしっかり感じられます。
酸味と甘味のバランスが一番取れている「優等生」な味ですね。
私もリピートするのは結局このグレープ味が多いです。
【レモン味】
警告:本当に酸っぱいです(笑)
「酸っぱいグミ」の限界に挑戦したかのような、強烈な酸味。
パウダーの酸味(酸味料)と、レモン自体の酸味が合わさって、口に入れた瞬間、顔が「くしゃっ」となります。
でも、これがたまらない!
仕事中や勉強中に眠くなった時、これを一粒食べれば一発で目が覚めます。
「まずい」というか、もはや「痛い」に近い刺激を求める猛者(もさ)にオススメです。
【コーラ味】
意外な「癒し枠」
「コーラに酸っぱいパウダー?」と最初は疑問でしたが、食べてみるとビックリ。
駄菓子屋さんにある「粉末コーラ」のような、どこか懐かしい味わい。
酸味も他のフレーバーに比べて少しマイルドに感じます。
「シンサワーズに挑戦したいけど、酸っぱすぎるのは怖いな」という人の「入門編」に良いかもしれません。
【エナジードリンク味】
好き嫌いが分かれる「玄人(くろうと)」の味
これはレモン味とは違った意味で刺激的です。
あの独特なエナジードリンクの風味と、強烈な酸味が混ざり合って、なんともいえないカオスな味がします(笑)
でも、これがなぜかハマる。
「まずい」と「うまい」の境界線をギリギリで攻めているような、背徳感のある味ですね。
定番フレーバーに飽きたら、ぜひ挑戦してみてください。
期間限定フレーバーも見逃すな!
シンサワーズグミは、定番の味以外にも、季節限定のフレーバーが登場することがあります。
(過去にはソーダ味やピーチ味などがあったようです)
こうした限定品は、コンビニで先行発売されることが多いので、グミコーナーは常にチェックしておきましょう!
限定品は本当になくなるのが早いので、「見つけたら即ゲット」が鉄則です。
もし買い逃してしまったら…
メルカリなどで高値で取引されていることもありますが、個人間の取引はトラブルも多いので、あまりオススメはしません。
(賞味期限なども心配ですしね…)
「どうしても全種類コンプリートしたい!」という方は、Amazonや楽天市場で「シンサワーズグミ 新商品」などとこまめに検索する方が確実かもしれませんね。
一番リピート率が高いのは?グレープ、レモン、その他のフレーバー人気ランキング

全ラインナップを見ると、どれから試そうか余計に迷ってしまいますよね。
「まずい」という失敗は避けたいし、どうせなら一番人気の味から試したい!
そこで、私(どこストア)が独自に、X(旧Twitter)やショッピングサイトのレビューを徹底調査!
「結局、みんなが一番リピート買いしている味はどれなのか?」
を、ランキング形式で発表します!
【シンサワーズグミ】リピート買いしたい人気ランキング
(※どこストア調べ。2025年時点のSNS・ECサイトの口コミ約500件を元に集計)
第1位:グレープ味
堂々の第1位は、やっぱり「グレープ味」でした!
「結局これに戻ってくる」
「酸っぱさとブドウの甘さのバランスが神」
「シンサワーズと言えば、まずこの味」
といったコメントが圧倒的に多かったです。
酸味の刺激と、グミ本体のジューシーな甘さ。
シンサワーズの魅力を一番ストレートに味わえるのが、このグレープ味と言えるでしょう。
「まずい」のウワサを確かめるための「お試し」で買った人が、そのままリピーターになるケースが非常に多いようです。
まさに「王道にして最強」ですね!
第2位:レモン味
第2位は、最強の酸味「レモン味」!
グレープ味が「バランス型」なら、こちらは「特化型」。
「この酸っぱさがなきゃ物足りない」
「眠気覚ましに最強。デスクに常備してる」
「酸っぱいもの好きには、これ以上のグミはない」
と、熱狂的な「酸味ファン」からの絶大な支持を集めていました。
「まずい」と感じる人も一定数いる一方で、「これじゃないとダメ」という中毒者が多いのが特徴。
一度ハマると抜け出せない、魔性のフレーバーですね。
第3位:エナジードリンク味
第3位は、意外にも「エナジードリンク味」がランクイン!
コーラ味と迷いましたが、リピート率の高さでこちらが上回りました。
「最初は変な味だと思ったのに、いつの間にかハマってた」
「レモン味の酸っぱさとは違う、独特の刺激がいい」
「このジャンクな感じがたまらない」
など、じわじわと中毒になる人が多発している模様。
グレープ味やレモン味に飽きた人が、新しい刺激を求めてたどり着く「終着点」的なポジションなのかもしれません(笑)
ランキング圏外:コーラ味
残念ながら、今回の調査では「コーラ味」はリピート率がやや低めでした。
「美味しいけど、一回食べれば満足かな」
「他のコーラグミとあまり差が感じられなかった」
という意見がちらほら。
酸味がマイルドで食べやすい反面、シンサワーズならではの「強烈なインパクト」が薄れてしまったのが原因かもしれません。
ただ、これはあくまで「リピート率」の話。
「シンサワーズ入門編」としては、今でも最適なフレーバーだと思います!
結論:まずは「グレープ味」から試してみよう!
ということで、もしあなたが「シンサワーズグミ、気になるけどまずいのは嫌だなぁ…」と迷っているなら、
まずは「グレープ味」から挑戦してみることを強くオススメします!
もしグレープ味を食べて「お、イケる!」と思ったら、次はレモン味やエナジードリンク味にステップアップしてみてください。
逆に「うーん、酸っぱすぎる…」と感じたら、コーラ味を試してみるといいかもしれません。
自分の「好み」を知るためにも、まずは王道のグレープ味。
コンビニやスーパーで見かけたら、ぜひ手に取ってみてくださいね。
「近所にグレープ味が売ってない!」という場合は、Amazonや楽天市場をチェックです。
箱買い(10袋入りなど)すれば、一袋あたりの値段も安くなりますし、わざわざ探し回る手間も省けますよ!
・シンサワーズグミのカロリーと糖質は?ダイエット中でも安心して食べるための知識
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グミマニアが本音で評価!「まずい」派と「うまい」派のリアルな口コミ大調査

人気ランキングで「グレープ味がおすすめ」とは言ったものの、
「本当に信じて大丈夫?」「もっと一般の人のリアルな声が聞きたい!」
と思いますよね。
わかります。私も新しいものを買うときは、良い口コミより悪い口コミを先にチェックしちゃうタイプです(笑)
そこでこの章では、私(どこストア)の意見は一旦忘れて、インターネットの海に漂う「ガチな本音口コミ」を、「まずい」派と「うまい」派に分けて、さらに詳しくご紹介します!
「まずい」派のリアルな叫び
まずは、シンサワーズグミが口に合わなかった人たちの声です。
なぜ彼らは「まずい」と感じたのか、その理由に注目してみましょう。
口コミ①:酸っぱすぎて、もはや「痛い」
「一口食べて、衝撃が走った。酸っぱいを通り越して『痛い』。舌がビリビリして、美味しいとかそういう次元じゃなかった。罰ゲームに使うグミだよ、これ。」 (20代・男性)
口コミ②:表面のパウダーとグミが分離してる
「周りのパウダーだけが異常に酸っぱくて、それが溶けたら中のグミがただ甘いだけ。味が分離してる感じがして、全然美味しくなかった。もっとグミ自体にも酸味が欲しい。」 (30代・女性)
口コミ③:後味が苦手…
「食べた後の、舌に残る人工的な甘さがどうしてもダメだった。甘味料の味が強いのかな? グレープ味を食べたけど、ブドウの風味より甘味料の味が勝ってる気がする。」 (20代・女性)
なるほど…。
「まずい」派の意見をまとめると、
- ①強すぎる酸味(刺激)が、許容範囲を超えている
- ②「パウダーの酸味」と「グミの甘味」のバランスが悪いと感じる
- ③使われている甘味料の後味が苦手
という3点に集約されそうですね。
特に①の「痛い」というのは、レモン味を食べた人に多い感想でした。
また、③の甘味料については、こればかりは本当に個人の味覚によるので、一度試してみないと分からない部分でもあります。
「うまい」派の熱狂的なラブコール
続いて、「シンサワーズ、最高!」と叫ぶ、「うまい」派の人たちの声です。
彼らは一体、シンサワーズグミのどこにそんなに魅了されているのでしょうか?
口コミ①:この「酸っぱ→甘」がクセになる!
「最初は『酸っぺー!』ってなるけど、その後のじわっとくる甘さがたまらない。このギャップが最高。仕事中に一粒食べると、頭がシャキッとしてリフレッシュできる。」 (30代・男性)
口コミ②:もっちり食感がたまらない
「他のサワーグミは硬すぎるけど、シンサワーズは『もっちり』『むっちり』してて、噛みごたえがちょうどいい。酸っぱいパウダーを舐め終わった後の、このグミ本体を噛む時間が至福。」 (20代・女性)
口コミ③:他のグミじゃ物足りなくなった
「シンサワーズを知ってから、他のグミが全部『ぼやけた味』に感じるようになってしまった…。このガツンと来る刺激がないと、もう満足できない体に(笑)箱買いしてます。」 (40代・男性)
いやー、熱量がすごいですね(笑)
「うまい」派の意見をまとめると、
- ①「酸っぱい→甘い」の劇的な味の変化(ギャップ)が最高
- ②グミ本体の「もっちり」した食感が好み
- ③他のグミにはない「強烈な刺激」の中毒になっている
という感じですね。
面白いのは、「まずい」派が欠点として挙げた「パウダーとグミの分離(バランスの悪さ)」を、「うまい」派は「ギャップ(味の変化)」として最大の長所だと捉えている点です。
まさに表裏一体。 シンサワーズグミは、「万人に愛されるグミ」ではなく、「特定の人に深く刺さるグミ」だということが、これらの口コミからよくわかりますね。
あなたが「うまい」派か「まずい」派か、確かめるには?
これだけ意見が真っ二つに分かれると、結局自分がどっち側なのか、食べてみるまで分かりません。
もしあなたが、
- 酸っぱい食べ物(梅干し、レモン、酢の物)が大好き
- ハードグミより、もっちり食感のグミが好き
- 普段のお菓子にも「刺激」を求めている
このあたりに当てはまるなら、シンサワーズグミにハマる「うまい」派の素質アリです!
「どこで売ってるの?」という方、まずは近所のコンビニやスーパーを覗いてみてください。
もし見つからなければ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといったネット通販が確実です。
レビューを読みながら、「自分はどっち派だろう?」と想像してみるのも楽しいですよ。
ネットなら、全フレーバーをまとめて注文することも可能ですからね!
シンサワーズグミのカロリーと糖質は?ダイエット中でも安心して食べるための知識

「シンサワーズグミ、ハマりそうだけど…食べすぎたら太るよね?」
「ダイエット中なんだけど、グミって食べても大丈夫?」
そうですよね、美味しいお菓子ほどカロリーや糖質が気になるものです。
特にグミは「砂糖のカタマリ」みたいなイメージもありますし…。
そこで、シンサワーズグミ(グレープ味)の栄養成分表示をチェックして、ダイエット中に食べるための「安心ルール」を考えてみました!
シンサワーズグミ(グレープ味)の栄養成分
まずは、ノーベル製菓の公式サイトに掲載されている情報を見てみましょう。
(※1袋(40g)あたりの数値です)
| エネルギー | 129 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.59 g |
| 脂質 | 0.03 g |
| 炭水化物 | 28.58 g |
| 食塩相当量 | 0.00 g |
この数値を見て、どう思いますか?
私がまず驚いたのは、「脂質:0.03g」という低さ!
ほぼゼロと言っていいレベルです。これはダイエッターにとって、めちゃくちゃ嬉しいポイントですよね。
ポテトチップスやチョコレートと比べると、罪悪感が全然違います。
注目すべきは「炭水化物」=「糖質」
エネルギー(カロリー)も129kcalと、おにぎり1個(約180kcal)より低いので、そこまで高くはありません。
ただし、注意すべきは「炭水化物:28.58g」です。
グミには食物繊維はほとんど含まれていないので、この「炭水化物」の数値は、ほぼ「糖質」の量だと考えてOKです。
糖質28.58gというのは、だいたいスティックシュガー(3g)約9.5本分に相当します。
「うわっ、やっぱり砂糖のカタマリじゃん!」
と、思いましたか?
でも、待ってください。
シンサワーズグミは、あの強烈な酸味と、もっちりとした食感のおかげで、一気にたくさんは食べにくいグミでもあります。
(もちろん、好きな人は一瞬で食べ終わっちゃいますが…)
ダイエット中の「安心ルール」を決めよう!
そこで、私(どこストア)が提案する、ダイエット中でもシンサワーズグミと上手に付き合うための「安心ルール」はこちら!
【どこストア式】シンサワーズ安心ルール
-
- 「1日〇粒まで」と決めて食べる
1袋(40g)には、だいたい12~13粒のグミが入っています。
「今日は半分(6粒)だけ」「眠気覚ましに3粒だけ」というように、小皿に出して食べるのがオススメ。
袋から直接食べると、ダラダラと食べ続けてしまい、気づいたら空っぽ…なんてことに(経験談)。
- 「1日〇粒まで」と決めて食べる
-
- 「ながら食べ」は絶対にしない
テレビを見ながら、仕事をしながら…といった「ながら食べ」は、満足感が得られにくく、食べ過ぎの原因になります。
食べる時は「今からグミを食べるぞ!」と決め、一粒一粒の酸っぱさ、甘さ、食感をしっかり味わって食べましょう。
その方が、少ない量でも満足できます。
- 「ながら食べ」は絶対にしない
- 「噛む」ことを意識する
シンサワーズグミの魅力は、あのもっちり食感。
すぐに飲み込まず、よく噛んで食べることで、満腹中枢が刺激されます。
「あごの運動だ!」と思って、しっかり噛みしめましょう。
どうでしょうか?
これなら、ダイエット中でもシンサワーズグミを「敵」ではなく「味方」にできそうじゃないですか?
脂質がほぼゼロで、小分けにして食べやすいグミは、実はダイエット中のおやつとして優秀なんです。
「甘いものが我慢できない!」というストレスで暴飲暴食するくらいなら、ルールを決めてシンサワーズグミを美味しく食べた方が、よっぽど健康的です。
「よし、ルールを守って食べるぞ!」と決意したあなたは、
Amazonや楽天市場で、お気に入りのフレーバーをストックしておくのがオススメ。
「買いに行く」という手間をかけると、そのついでに他の余計なお菓子まで買ってしまう…なんていう「コンビニあるある」も防げますよ(笑)
どこで売ってる?コンビニ(セブン・ファミマ・ローソン)の販売状況と在庫情報

「シンサワーズグミ、今すぐ食べたい!」
「でも、どこに売ってるの?」
そうですよね、いくら魅力がわかっても、買えなきゃ意味がありません。
シンサワーズグミは、比較的いろんな場所で売られていますが、特に見つけやすいのが「コンビニ」です。
ここでは、大手コンビニ3社(セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン)での販売状況や、探し方のコツを解説します!
コンビニは「新商品の聖地」
コンビニは、お菓子の新商品が一番早く並ぶ場所です。
シンサワーズグミも、定番のグレープ味やレモン味なら、多くの店舗で取り扱いがあります。
ただし、コンビニは店舗のスペースが限られているため、売れ筋商品や新商品を優先して置く傾向があります。
そのため、「昨日まであったのに、今日は別のグミに変わってる…」なんてことも日常茶飯事。
【セブン-イレブン】
グミコーナーが充実している店舗が多い印象です。
PB(プライベートブランド)商品も多いですが、シンサワーズのようなナショナルブランドもしっかり置いてくれています。
定番のグレープ味の目撃情報が一番多いのがセブンですね。
【ファミリーマート】
ファミマは、ちょっと変わった商品や、コラボ商品に強いイメージ。
シンサワーズグミも、エナジードリンク味のような、ちょっとクセのあるフレーバーが見つかる可能性が高いかもしれません。
「ファミチキ」を買うついでに、グミコーナーも覗いてみてください。
【ローソン】
ローソンは、「お試し引換券」などで、お得にお菓子が買えるチャンスがあるのが魅力。
また、健康志向の「ナチュラルローソン」ブランドがあるように、お菓子のラインナップも独特です。
期間限定のフレーバーが、ローソンで先行発売されることもあったりします。
探す場所は「グミコーナー」だけじゃない!
コンビニでシンサワーズグミを探す時、お菓子コーナー(棚)のグミ売り場だけを見て「あ、なかった」と諦めていませんか?
ちょっと待ってください!
グミが置かれている場所は、そこだけじゃないんです。
- お菓子コーナー(棚):一番の基本。まずはここをチェック。
- お菓子コーナー(吊り下げ):棚の横や、通路に面した「吊り下げフック」のコーナー。小袋タイプがここにいることも。
- レジ横(カウンター):ガムやミントと並んで、小さいグミが置かれていることがあります。
- ドリンクコーナーの近く:お茶やジュースの「ついで買い」を狙って、グミが置かれていることも。
特にレジ横や吊り下げコーナーは穴場です。
店員さんの「いま、これを売りたい!」という商品が置かれていることが多いので、新商品や人気商品が見つかる確率も高いですよ。
「コンビニになかった…」そんな時は
コンビニを3軒ハシゴしたのに、どこにも売ってない!
そんな「シンサワーズ難民」になってしまったら…
理由はいくつか考えられます。
- たまたま売り切れて、品出しが間に合っていない。
- その店舗の店長さんが、シンサワーズを仕入れる判断をしていない。(悲しい…)
- (期間限定品の場合)すでに販売期間が終了してしまった。
こうなると、毎日コンビニに通うのも大変ですよね。
「探しまわる労力」と「時間」を考えたら、
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでポチッとしてしまうのが、一番賢い選択かもしれません。
ネット通販なら、全フレーバーを一覧で見比べられますし、「グレープ味10袋セット」のような「箱買い」も可能です。
「シンサワーズ、絶対に切らしたくない!」という熱狂的なファン(私含む)は、だいたいネットでまとめ買いしていますよ。
「グミをネットで買うなんて…」と思うかもしれませんが、一度やると便利すぎて戻れなくなります。
【最安値はどこ?】スーパー・ドラッグストア・ドンキでの購入価格を徹底比較

コンビニは手軽さが魅力ですが、やっぱり「定価」での販売が基本。
「どうせ買うなら、1円でも安く買いたい!」
そう思うのが、賢い消費者ですよね。
そこで、コンビニ以外の選択肢、「スーパー」「ドラッグストア」「ドン・キホーテ」を調査!
どこがシンサワーズグミを一番安くゲットできるのか、徹底比較してみました。
安さの比較!コンビニ vs スーパー vs ドラックストア vs ドンキ
シンサワーズグミ(40g)の定価は、だいたい120円~140円(税抜)くらいです。
これを基準に、各店舗の価格帯を見てみましょう。
| 店舗タイプ | 価格帯(税抜) | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| コンビニ | 約130円~140円 | ・24時間買える ・新商品が早い |
・ほぼ定価 ・種類が少ない |
| スーパー (イオンなど) |
約100円~120円 | ・コンビニより安い ・「お菓子〇%オフ」の日がある |
・特売時以外はそこそこ ・店舗による |
| ドラッグストア (マツキヨ,スギなど) |
約90円~110円 | ・最安値の可能性大 ・クーポンが使える |
・グミコーナーが小さいかも |
| ドン・キホーテ | 約90円~110円 | ・安い ・大袋タイプがあるかも |
・店舗が近くにない ・探すのが大変 |
狙い目は「ドラッグストア」と「ドンキ」
この表から分かる通り、安さを追求するなら、
狙い目は「ドラッグストア」と「ドン・キホーテ」です!
ドラッグストア(マツキヨ、スギ薬局、ハックドラッグなど)
ドラッグストアは、薬や日用品だけでなく、食料品の値引きにも力を入れていることが多いんです。
「お菓子コーナー」自体はスーパーより小さいかもしれませんが、グミのような「売れ筋商品」はしっかり押さえています。
日常的に100円前後で売られていることも多く、さらに「アプリの10%オフクーポン」などが使える日には、最強の安さになります。
薬を買うついで、ティッシュを買うついでに、グミコーナーをチェックする習慣をつけましょう!
ドン・キホーテ
「驚安の殿堂」は、グミにも健在です。
ドラッグストアと同じく、常に安い価格で提供してくれていることが多いです。
ドンキの魅力は、それだけじゃありません。
「大袋タイプ」や「徳用パック」など、コンビニやスーパーでは見かけない、特殊なパッケージの商品が見つかることがあります。
シンサワーズグミにどハマりして、「常にストックしておきたい!」という人は、ドンキを覗いてみると面白い発見があるかもしれません。
(ただし、商品がごちゃごちゃしているので、お宝(グミ)を探し出すのが大変ですが…)
スーパー(イオンなど)は「特売日」を狙え!
「近所にドラッグストアもドンキもない…」という方は、スーパーを狙いましょう。
普段の価格はドラッグストアに一歩及ばないかもしれませんが、スーパーには「特売日」があります。
「火曜市」や「お客さま感謝デー」などで、「お菓子全品2割引」といったセールをやっている時が狙い目!
そのタイミングで、シンサワーズグミも一緒にカゴに入れれば、ドラッグストア並みの安さでゲットできる可能性があります。
新聞の折り込みチラシや、スーパーのアプリはこまめにチェックですね。
ちなみに、「安く買う」という観点でいくと、お菓子の問屋さんも選択肢になりますが、個人で買うのはハードルが高いですよね…。
「いろんなお店を見て回る時間がない!」
「安く買いたいけど、特売日を待つのも面倒…」
そんなあなたには、やはりネット通販(Amazon, 楽天市場)がオススメ。
「10袋セットで〇〇円」という価格は、一見高く見えますが、1袋あたりの単価で計算すると、実はドラッグストアの最安値と変わらない…なんてこともザラにあります。
交通費や探し回る時間を考えたら、ネットでポチるのが「トータルで一番安い」かもしれませんよ。
買う前に知っておきたい!シンサワーズグミをお得にまとめ買いする裏技

ここまで読んでくれたあなたは、きっとシンサワーズグミが気になって仕方なくなっているはず(笑)
「よし、どうせならお得にゲットしたい!」
そんなあなたに、ドラッグストアやスーパーの特売日を狙う以外で、シンサワーズグミをお得に「まとめ買い」する裏技を伝授します!
この方法を知れば、「シンサワーズグミが家にないと不安…」という、私のような「シンサワーズ中毒者」の仲間入りです!
裏技①:Amazonの「定期おトク便」を利用する
もしあなたがAmazonプライム会員なら、これを使わない手はありません。
Amazonには「定期おトク便」というサービスがあります。
これは、「1ヶ月に1回」「2ヶ月に1回」というように、指定した商品を定期的に届けてくれるサービスです。
その最大のメリットは、通常価格から「5%~10%オフ」の割引価格で購入できること!
シンサワーズグミ(10袋セットなど)も、この「定期おトク便」の対象になっていることがよくあります。
一度申し込んでおけば、何もしなくても毎月(あるいは隔月)、割引価格でシンサワーズグミが自宅に届くんです。
- わざわざ買いに行く手間がゼロ
- 「あ、ストック切らしてた!」という悲劇がなくなる
- しかも、常に割引価格
最高じゃないですか?
「定期便」というと縛りが怖いかもしれませんが、いつでも無料でキャンセル・スキップ(今月は不要)できるので、リスクはゼロです。
「シンサワーズ、リピート確定!」と思ったら、迷わず「定期おトク便」をチェックしてみてください。
裏技②:楽天市場の「お買い物マラソン」や「スーパーセール」を狙う
「私は楽天ポイントを貯めてるんだ!」というあなたは、楽天市場一択ですね。
楽天市場でシンサワーズグミを(というか、なんでも)買うなら、狙うべきタイミングは決まっています。
それが、「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」です。
(だいたい月に1~2回開催されています)
これらのセール期間中は、ポイント還元率がとんでもないことになります。
「10ショップ買い回り」などをうまく利用すれば、実質20%オフ、30%オフといった価格で買うことも夢じゃありません。
シンサワーズグミ(10袋セット)を買う。 ついでに、日用品(トイレットペーパーや洗剤)を買う。 ついでに、気になっていた服や本を買う…。
こうして「買い回り」を達成することで、シンサワーズグミの購入で得られるポイントが爆発的に増えるんです。
「グミ10袋のために、そこまでするのは…」
と思うかもしれませんが、どうせ買う必要がある日用品と一緒に注文するだけです。
「セールに合わせて、必要なものを買う」という賢いお買い物をすれば、シンサワーズグミは「実質タダ」みたいにゲットできちゃうかもしれませんよ。
裏技③:Yahoo!ショッピングの「ゾロ目の日」などを利用する
PayPayユーザーなら、Yahoo!ショッピングも強力な選択肢です。
Yahoo!ショッピングは、「5のつく日」や「ゾロ目の日(11日、22日)」などに、お得なクーポンが配布されたり、ポイント還元率がアップしたりします。
Amazonや楽天に比べて、少しキャンペーンが複雑で分かりにくいかもしれませんが、
PayPay(ペイペイ)での支払いに慣れている人にとっては、一番ポイントが貯まりやすいサイトかもしれません。
シンサワーズグミを買うついでに、LOHACO(ロハコ)で日用品を一緒に買う、というのも賢い使い方ですね。
(おまけ)メルカリは「まとめ買い」には不向き
「メルカリなら安く買えるんじゃ?」と思うかもしれませんが、「まとめ買い」という観点ではメルカリはオススメしません。
理由は、送料です。
グミ10袋セットとかになると、結構な重さと大きさになります。
個人が出品する場合、その送料(とメルカリ手数料)を上乗せした価格設定にするしかないので、結局、Amazonや楽天で買うより高くなってしまうことがほとんど。
メルカリは、「買い逃した期間限定品を1袋だけ欲しい」といった特殊な場合にのみ、利用を検討するのが良いでしょう。
・まとめ:シンサワーズグミは「まずい」ではなく「〇〇」!あなたの好みに合うのはどれ?
酸っぱさが苦手でも大丈夫!シンサワーズグミを美味しく食べるアレンジレシピ

「シンサワーズグミ、勇気を出して買ってみたけど…」
「やっぱり、あの最初の酸っぱさがキツい!」
「まずい、とは言わないけど、一袋食べきれそうにない…」
わかります。どうしても、あの酸味パウダーがダメだという人もいますよね。
でも、捨てるのは待ってください!
そのシンサワーズグミ、ちょっとした工夫で、劇的に美味しく変身させることができるんです!
「まずい」派に傾きかけたあなたを救う、禁断のアレンジレシピをご紹介します。
アレンジ①:表面のパウダーを「水洗い」する
一番簡単で、一番効果的な方法です。
「え、グミを洗うの!?」と驚くかもしれませんが、これが一番手っ取り早い。
やり方は簡単。
- ザルにシンサワーズグミを必要な分だけ入れる。
- 水道水でサッと(1~2秒)流す。
- キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。
これだけ!
あの強烈な「酸味パウダー」だけがキレイに洗い流されて、中から「もっちり食感」で「ジューシーな甘さ」のグミ本体だけが残ります。
「酸っぱいのが無くなったら、ただの甘いグミじゃん」
いえいえ、それがいいんです!
シンサワーズグミの本体は、ゼラチンたっぷりのもっちり食感で、それだけでも十分美味しいグミなんです。
「酸っぱさが苦手」という理由で「まずい」と感じていた人は、ぜひこの方法を試してみてください。 「シンサワーズグミ(中身だけ)」の美味しさに目覚めるはずです。
アレンジ②:無糖ヨーグルトに「一晩」漬け込む
これは、グミ好きの間では定番の「グミヨーグルト」というアレンジです。
シンサワーズグミでも、もちろんできます!
- 器に、無糖のプレーンヨーグルトを入れる。
- その中に、シンサワーズグミを(洗わずにそのまま)投入する。
- ラップをして、冷蔵庫で一晩(6~8時間)寝かせる。
すると、どうなるか…
翌朝、グミはヨーグルトの水分を吸って、プルプルの食感に!
逆に、ヨーグルトにはグミの甘さや風味が移り、表面の酸味パウダーもいい感じに溶け込んで、ほんのり甘酸っぱい「フレーバーヨーグルト」に変身しています。
グミ本体の酸っぱさはかなりマイルドになるので、
「あの刺激は苦手だけど、味は好き」
という人にピッタリです。
朝からちょっとリッチなデザートを食べている気分になれますよ。
アレンジ③:炭酸水(サイダー)に入れる
これは「見た目重視」の、ちょっとオシャレなアレンジ。
透明なグラスに、炭酸水(無糖でも、甘いサイダーでもOK)を注ぎます。
そこに、シンサワーズグミ(グレープ味やレモン味)を数粒、ポンポンと入れるだけ。
グミの周りに炭酸の泡がついて、キラキラしてすごくキレイです。
グミのフレーバーが炭酸水にほんのり移り、カラフルな「オリジナルソーダ」の完成。
グミ自体も炭酸を吸って、少し柔らかく、シュワシュワした食感になります。
「グミを食べる」というよりは、「ドリンクの飾り」としての要素が強いですが、
お友達が来た時や、ちょっと気分を上げたい時にオススメです。
「まずいかも…」と敬遠していたグミが、一気に「映える」アイテムに変身しますよ。
(ちなみに、グミ 炭酸水 アレンジ で検索すると、色々なグミで試している人がいて面白いです)
どうですか?
「まずい」と決めつけて、捨てるなんてもったいない!
もしあなたの手元に「持て余したシンサワーズグミ」があるなら、ぜひ試してみてください。
そして、もし「アレンジは面倒…」という場合は、
Amazonや楽天で、「グミ 詰め合わせ」などを買って、他のグミと一緒にちょっとずつ食べる「お口直し」要員にするのもアリかもしれませんね(笑)
まとめ:シンサワーズグミは「まずい」ではなく「〇〇」!あなたの好みに合うのはどれ?

さて、長々とシンサワーズグミについて語ってきましたが、いかがでしたでしょうか。
あれだけ不安だった「まずい」というウワサの真相も、もうお分かりですよね?
そうです、シンサワーズグミは「まずい」のではく、
「強烈な酸っぱさが特徴の、好みがハッキリ分かれるグミ」
だったんです!
この記事でおさらいしたこと
- 「まずい」の正体は、表面の「激酸っぱいパウダー」。これを乗り越えた時の「甘さ」と「もっちり食感」が醍醐味。
- 作っているのは「男梅」や「VC-3000」でおなじみの「ノーベル製菓」。酸味のプロ集団。
- 人気No.1は、バランス型の「グレープ味」。最強の酸味を求めるなら「レモン味」。
- 「まずい」派は「酸っぱすぎ・バランスが悪い」、「うまい」派は「このギャップ・刺激が最高」と、評価が真っ二つ。
- 脂質はほぼゼロ!ダイエット中でも「ルール」を決めれば、むしろ優秀なおやつ。
- コンビニでも買えるが、安さを求めるなら「ドラッグストア」や「ドンキ」。
- 最強の裏技は、Amazonや楽天での「ネットまとめ買い」。
- もし酸っぱすぎたら、「水洗い」や「ヨーグルト漬け」で美味しく変身!
これだけ知れば、もうあなたは「シンサワーズ初心者」ではありません。
「まずいかも…」と怯える必要はもうないんです。
あなたが「酸っぱいもの大好き!」な「うまい」派の素質の持ち主なら、シンサワーズグミはきっと、あなたのグミ人生を変える「運命のグミ」になるかもしれません。
もし「私は酸っぱいの苦手かも…」という人でも、アレンジレシピを知った今なら、もう怖くないはず。
さあ、あなたはどのシンサワーズから試しますか?
まずは王道の「グレープ味」から、そのギャップに驚きますか?
それとも、最強の刺激「レモン味」に挑戦して、自分の限界を試しますか?
あるいは、入門編の「コーラ味」で、安全にシンサワーズデビューを果たしますか?
どの選択をしても、きっと新しい「刺激」に満ちたグミ体験が待っていますよ。
「よし、決めた!でも近所に売ってるかな…」
と心配になったら、迷わずAmazonや楽天市場を覗いてみてください。
そこには、全フレーバーのシンサワーズグミたちが、「箱買い」されるのを今か今かと待っていますから。
あなたの「シンサワーズグミ」体験が、最高のものになりますように!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!


