ローソンのごま商品ラインナップ！スイーツからドレッシングまで種類とカロリーを徹底解説【2025年最新版】

ごま好きの皆さん、こんにちは！
この記事を書いているのは、コンビニの新商品チェックが日課の「どこストア」です。
実は今、ローソンで「ごま」をテーマにした商品がアツいって知っていましたか？
スイーツはもちろん、健康志向のアイテムから、食卓を豊かにする調味料まで、そのラインナップは本当に幅広いんです。
この記事では、ローソン（そしてナチュラルローソン）で見つかる最新のごま商品を徹底的に調査し、その魅力とカロリー、さらにはどこで手に入るのかまで、全てを分かりやすく解説していきますね！
これであなたもローソンでの「ごま活」がもっと楽しくなること間違いなしです！さっそくチェックしていきましょう！

ローソンにごま商品ってどれくらいある？【全体像】

「ローソンでごま？」と聞くと、中華まんの「ごまあんまん」くらいしか思いつかない方も多いかもしれませんね。
ですが、実はローソンは想像以上に「ごま」を使った商品に力を入れているんです！
特に、健康志向が強いナチュラルローソンブランドのオリジナル商品を含めると、そのバラエティの豊富さには驚かされますよ。

ごま商品は大きく分けて、以下のカテゴリで展開されています。

ローソンごま商品 カテゴリ別リスト

• 【スイーツ・デザート系】：シュークリーム、チョコレート、和菓子、プリンなど。濃厚なごまの風味を活かした、リッチな味わいが特徴です。
• 【お弁当・軽食系】：おにぎり、和えそうめん、お弁当など。ごま油やごま和えとして、香ばしさやコクをプラスする形で使われています。
• 【調味料・乾物系】：ドレッシング、ごま豆菓子など。毎日の食卓で使える実用的なものや、ちょっとした間食にぴったりなものが揃っています。
• 【コラボ・限定系】：老舗ごまメーカーとタッグを組んだ、本格的な味わいの商品。これを見つけるのがローソンごま活の醍醐味です！

これだけ幅広く商品が展開されている背景には、ごまが持つ「セサミン」などの高い栄養価や、独特の香ばしい風味が、和洋中どんな料理にも合うという万能性があるからでしょう。
私たち消費者が「おいしさ」と「健康」の両方を求めている現代に、ぴったりな食材なんですね。
次の見出しからは、いよいよ個別の人気商品を詳しくご紹介していきますので、ぜひご期待ください！
今すぐローソンのごま商品ラインナップをチェックしたい方は、公式ページも覗いてみてくださいね。ローソン公式サイトはこちら

さあ、皆さんもこの機会に、ローソンで新しいお気に入りのごまアイテムを見つけてみませんか？
このセクションで全体像が掴めたところで、次は具体的な人気スイーツの紹介に移りましょう。

【2025年最新】見逃せない！ローソンごまスイーツのおすすめ3選

ローソンが最も力を入れているのが、トレンドを反映した「ごまスイーツ」です。ごまの濃厚な香りが活かされており、特にSNSで話題になることが多いんですよ！
ここでは、今（2025年）見逃せない、ごまスイーツの中でもイチオシの3商品をご紹介します。ごま好きなら絶対に試してほしい、至福のラインナップですよ。

シュー・ア・ラ・クレーム ごま：ナチュラルローソンが生み出した逸品

まずご紹介したいのが、「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」です。これはナチュラルローソンブランドから出ている商品で、ただのシュークリームではありません。
シュー生地の上には、惜しみなくたっぷりと黒ごまがトッピングされています。この黒ごまが、見た目のアクセントになるだけでなく、香ばしさを最大限に引き出してくれています。
そして、中のクリーム！
濃厚なごまの風味と、それを引き立てるバニラの香りが絶妙なバランスで混ざり合っていて、一口食べると幸せな気分になります。
甘すぎないのにしっかりとしたコクがあるため、大人も大満足できる仕上がりなんです。通常のローソンでは見かけないことも多いので、見つけたらラッキーですよ！

「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」詳細データ

ローソン標準価格	383円(税込)
規格（内容量）	1個
熱量（カロリー）	173kcal
脂質	12.9g

このカロリーを見ると、意外と控えめだと感じませんか？他の濃厚系スイーツと比べても、罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイントです。

かどや製油＆日新化工コラボ！ザクザク食感が楽しいごまチョコレート

次に、話題沸騰のコラボ商品「ごまチョコレート」です。これはごま油でお馴染みの老舗「かどや製油」の白ごまと、「日新化工」のサステナブルチョコレートがタッグを組んだ、非常にユニークな商品。
ただおいしいだけでなく、環境や生産地に配慮した「サステナブル」な取り組みの一環として開発されている点も、今の時代にぴったりで素敵ですよね。
このチョコレートの最大の魅力は、その「食感」にあります。
かどや製油の香ばしい白ごまがたっぷりと練り込まれており、一口ごとにザクザクとした歯ごたえが楽しめるんです。
ベースとなっているカカオ70％のビターチョコレートのほろ苦さと、ごまの香ばしい風味が相まって、コーヒーや紅茶との相性も抜群です。仕事や家事の合間の「ちょっと一息」に最適ですよ。
発売時期によってパッケージが変わったり、入れ替わりが激しい商品ですが、ローソンの新商品コーナーやコラボ商品コーナーでぜひ探してみてください。

（仮想商品）黒ごま香る和風チーズケーキ

こちらは過去に近畿地区などで限定販売された「スプーンで食べる黒ごまレアチーズケーキ」（和田萬コラボ）をイメージした、人気の高い和風チーズケーキのスタイルです。
黒ごまの濃厚なペーストと、なめらかなレアチーズケーキが二層構造になっていて、和と洋の絶妙なハーモニーを奏でています。
一番下には、脱脂ごまを使ったサクサクのクランチ生地が敷かれていることが多いのが特徴。このクランチが、レアチーズの柔らかさ、ごまペーストのねっとり感と相まって、食感のコントラストを生み出しているんです。
特に黒ごまの持つ「コク」と「香り」が、レアチーズの酸味でキリッと引き締められており、最後まで飽きずに食べられる奥深い味わいです。
コンビニスイーツの進化を実感できる、本格的な和洋折衷デザートと言えるでしょう。このようなコラボスイーツは、一期一会の場合が多いので、見つけたら迷わずカゴに入れることをおすすめします！
この濃厚な味わいは、日本茶にも意外と合うんですよ。ぜひ試してみてくださいね。

これらのスイーツは、どれも「ごま」という素材の魅力を最大限に引き出しています。
特にコラボ商品は、専門店のこだわりが詰まっているので、ぜひ一度は体験してみてくださいね。

ナチュラルローソン限定？「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」を徹底解剖

先ほどご紹介した中でも、特に「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」は、その販売場所と価格帯から、多くの読者の方が気になっているのではないでしょうか。このセクションでは、この逸品についてさらに深掘りしていきますね。

なぜナチュラルローソンで売っているの？

この商品は「ナチュラルローソン」のオリジナルブランドとして展開されていることが多く、通常のローソンではお取り扱いがない、あるいは限定的な店舗でしか販売されていないケースが多いんです。
ナチュラルローソンは、通常のローソンに比べて健康志向や素材へのこだわりが強い商品を多く扱っています。
ごまという食材自体が、美容や健康に良いとされるセサミンやビタミンEを豊富に含むため、ナチュラルローソンのコンセプトにぴったり合致していると言えるでしょう。
そのため、このシュークリームも、単においしいだけでなく、素材の風味を大切にした、少しリッチなご褒美スイーツとして位置づけられています。
この商品を探す際は、お近くのナチュラルローソン店舗をチェックするのが確実です。

濃厚なのに173kcal！驚きの栄養バランスの秘密

このシュークリームがごま好きだけでなく、カロリーを気にする方にも支持される理由は、その栄養成分にあります。

「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」の栄養成分（1個あたり）再確認

熱量	173kcal
たんぱく質	2.7g
脂質	12.9g
炭水化物	11.1g
食塩相当量	0.10g

他のコンビニのボリューミーなシュークリームだと、平気で250kcalを超えるものも珍しくありません。
それに対して、この「ごまシュー」は173kcalと、濃厚な味わいからは想像できないほど抑えられています。この秘密は、クリームの配合にあると考えられます。
重たいバタークリームではなく、ごまの香りとバニラの風味を活かした、口溶けの良い軽いクリームを使用することで、満足感を保ちつつ低カロリーを実現しているのでしょう。
また、炭水化物も11.1gと、甘いものとしては非常に優秀な数値です。「ご褒美だけど罪悪感は少なめ」を叶えてくれる、まさに現代のニーズに応えたスイーツと言えますね。

筆者「どこストア」の個人的な感想としては、生地にトッピングされた黒ごまのプチプチとした食感が、クリームのなめらかさを際立たせていて、最後まで飽きずに楽しめるのが素晴らしいです。
383円という価格はコンビニスイーツとしては少しお高めですが、その品質と満足度を考えれば納得のお値段です。
見かけたらぜひ一度、このごまシューの魅力を体験してみてください。きっとリピートしたくなりますよ！

ごま専門店の味！「かどや製油」や「和田萬」とのコラボ商品は要チェック

ローソンのごま商品ラインナップの中でも、特に注目すべきは、老舗ごまメーカーとのコラボ商品です。コンビニの機動力と専門店の「ごまへのこだわり」が融合することで、他では味わえない本格的な商品が生まれるんです。
ここでは、特に話題になった二大メーカーとのコラボ事例をご紹介します。

「かどや製油」コラボ：白ごまの香ばしさを最大限に引き出す

ごま油で全国的に有名な「かどや製油」とのコラボは、その期待を裏切りません。
先にご紹介した「ごまチョコレート」もそうですが、かどや製油の強みである「香りの良さ」と「品質の高さ」が、ローソン商品にもしっかりと反映されています。
彼らが使うごまは厳選されており、特に白ごまの持つ甘く香ばしい風味が、チョコレートや洋菓子と非常に相性が良いんです。
コラボ商品では、単にごまを混ぜるだけでなく、ごまを焙煎する技術や、ごまの風味を逃さないための工夫が凝らされているため、コンビニレベルを超えた専門店のような深い味わいを楽しめます。
期間限定で登場するコラボスイーツは、発売されるとすぐにSNSで話題になり、完売する店舗も続出するほどの人気ぶりです。
もしローソンで「かどや製油」の名前を見かけたら、それは迷わず購入すべきサインだと覚えておいてくださいね！

かどや製油コラボの魅力ポイント

• 高品質なごまの風味と香りを追求している。
• ごま油メーカーならではの「焙煎技術」が活かされている。
• チョコレートなど、洋風の素材との融合が絶妙。
• 健康や環境に配慮したサステナブルな商品展開も多い。

「和田萬」コラボ：老舗ごま専門店の本格派

大阪に本社を構える老舗ごま専門店「和田萬（わだまん）」との共同開発商品も、ごま好きの間では非常に有名です。
和田萬は、ごまの卸売から加工までを行うプロ中のプロ。特に近畿地区のローソンでは、大阪成蹊大学の学生さんと和田萬がコラボした「スプーンで食べる黒ごまレアチーズケーキ」（過去事例）のような、地域密着型の本格スイーツが発売されたことがありました。
和田萬の黒ごまは、その粒の大きさや香り、コクが非常に優れており、和菓子や和風デザートと相性抜群です。
さらに注目すべきは、コラボ商品の中で「アップサイクル」の取り組みが見られることです。
ごま油を絞った後に残る「脱脂（しぼりかす）ごま」をクランチ生地などに利用し、素材を無駄なく使うという、環境に配慮した取り組みがされている点も、ローソンの企業姿勢が感じられますね。

このような専門メーカーとのコラボレーションは、ローソンが単なる販売店ではなく、「おいしいものを作って届けたい」という強いこだわりを持っている証拠です。
コラボ商品は随時入れ替わるため、ローソンの新商品情報をこまめにチェックして、最新のコラボアイテムを見逃さないようにしましょう！

ごま専門店のコラボ商品を見つけるコツ

1. ローソン公式サイトの「おすすめ商品」を定期的にチェックする。
2. パッケージに「○○監修」や「共同開発」といった文字を探す。
3. 特にナチュラルローソンはコラボスイーツが多いので要チェック。

冬の定番！「ごまあんまん」は今年も濃厚？カロリーと中身をチェック

寒い季節になると恋しくなるのが、ローソンの中華まんコーナーですよね。中でも、甘いものが食べたいけど、ちょっと変化球が欲しいときに選ばれるのが「ごまあんまん」ではないでしょうか？
ここでは、冬の定番として愛され続ける「ごまあんまん」の魅力と、気になるカロリー、そして中身の進化について詳しく見ていきましょう。

一口目から広がる濃厚なごまの風味

ローソンのごまあんまんは、とにかく「ごまの濃厚さ」が際立っているのが特徴です。
皮はふっくら、もちもちとしていて、割ってみると中から濃いグレーの餡が顔を出します。
この餡が、黒ごまを丁寧に練り上げたもので、一口食べた瞬間に、口の中に香ばしいごまの風味がぶわっと広がるんです。これはまさに、ごま好きにはたまらない瞬間ですよね！
一般的なあんまんの餡には小豆が使われますが、ごまあんまんは黒ごまが主役。小豆餡のねっとりとした甘さとはまた違い、ごま特有のコクと香りが楽しめる、個性的なおいしさです。

「ごまあんまん」のカロリーと栄養成分

熱々のスイーツとして楽しむ「ごまあんまん」ですが、そのカロリーはどれくらいなのでしょうか？

「ごまあんまん」の栄養成分（1個あたり）

ローソン標準価格	160円(税込)
熱量（カロリー）	225kcal
たんぱく質	6.2g
脂質	5.0g
炭水化物	39.7g

カロリーは225kcalと、おにぎり1個分とほぼ同じくらいです。冬場の小腹を満たすにはちょうど良いエネルギー量ですね。
注目したいのは、脂質が5.0gと意外に低い点です。これは、揚げたりしていない中華まんという調理法の恩恵でしょう。
また、ごまには食物繊維も豊富に含まれているため、炭水化物量が多い中でも、栄養バランスが優れていると言えます。

年々進化するごまあんまんの中身

ごまあんまんは毎年少しずつリニューアルを繰り返しているのをご存知でしたか？
近年は、より「濃厚さ」と「風味」を追求する傾向にあります。
例えば、「ごまの焙煎度合い」を見直したり、「ごま油」を少量加えて香りをブーストしたり、餡の甘さを抑えてごま本来のコクを引き出したりと、様々な工夫がされています。
また、餡にごまの粒を少し残して、プチプチとした食感を加えることで、満足感を高めている場合もあります。
今年の「ごまあんまん」も、ぜひ店頭でチェックして、その進化を自分の舌で確かめてみてくださいね！熱々のあんまんをハフハフしながら食べるのは、冬のローソンでの最高の楽しみの一つです。

ヘルシー志向に人気！ごまを使ったお弁当・パンのラインナップ

ごまはスイーツだけでなく、日々の食事にも欠かせない食材です。特に健康志向が高まる中で、ローソンでは、ごまの栄養価と風味を活かしたお弁当やパンが人気を集めています。
ここでは、ランチタイムや軽食にぴったりな、ごまを使ったヘルシーな商品群をご紹介しましょう。

ごま油仕立てのおにぎりや和えそうめん

ローソンの軽食の中でごまが活躍するのは、主に「ごま油」や「すりごま」の形です。
例えば、「鶏肉ときのこのもち麦入りおにぎり（ごま油仕立て）」（過去事例）のような商品は、ごま油の豊かな香りが食欲をそそります。
ごま油が単なる風味付けでなく、もち麦や鶏肉、きのこなどの具材と一体化することで、奥深い和風の味わいを生み出しているんです。
また、夏場には「夏野菜としらすの和えそうめん」（過去事例）にもごま油が使われることがあり、さっぱりとした中にコクをプラスし、さらに食欲を増進させてくれます。
ごま油は、ただの油ではなく、抗酸化作用を持つ成分も含まれているため、健康を気遣う方にも選ばれやすい理由の一つとなっています。お弁当やおにぎりコーナーをチェックする際は、ぜひ「ごま油仕立て」の文字を探してみてくださいね。

ごまを使ったヘルシーパンの選択肢

ローソンのパンコーナーには、低糖質やブラン（ふすま）を使ったヘルシーパンシリーズがありますが、ここにもごまは欠かせません。
「ブランのセサミスティック」（過去事例）など、ごまの粒を練り込んだり、トッピングに使ったりした商品が登場することがあります。
ブランパン特有の香りを、ごまの香ばしさがカバーしてくれるため、食べやすさが格段に向上するんです。
特に、黒ごまはプチプチとした食感がアクセントになり、シンプルながら満足感の高いパンになります。低糖質生活を送っている方にとって、ごま入りのパンは、風味と栄養を両立できる嬉しい選択肢と言えるでしょう。

ごまを使ったお弁当・パンを選ぶメリット

• 香り豊か: ごま油や焙煎ごまの香りが食欲をそそる。
• 栄養価UP: ごまのセサミン、ビタミンE、食物繊維を同時に摂取できる。
• 満足感: 粒ごまのプチプチ食感が咀嚼回数を増やし、満足度を高める。
• アレンジ自在: ごま油仕立てのシンプルなおにぎりは、家でアレンジしやすい。

ローソンは、オフィス街や駅前にも多いため、忙しい日のランチとして、これらのヘルシーなごま商品を選ぶのは賢い選択ですよ！
ごまのパワーで、午後からの仕事も元気に乗り切りましょう！

サラダに欠かせない！ローソンオリジナル「ごまドレッシング」を比較

コンビニでサラダを購入する際、ドレッシングは非常に重要ですよね。ローソンでは、プライベートブランドとして複数の「ごまドレッシング」をラインナップしており、その使い勝手の良さから人気を集めています。
ここでは、用途に合わせて選べるローソンオリジナルのごまドレッシング2種類を徹底的に比較し、どちらがあなたに合うか解説していきます。

「焙煎胡麻ドレッシング（ミニサイズ）」の魅力と活用法

まず、サラダやお弁当に付属していることが多い、または単品で購入できるミニサイズのドレッシングです。
「焙煎胡麻ドレッシング（ミニサイズ）」は、その名の通り、胡麻の風味とコクがしっかりと感じられるのが特徴です。
さらに、ごま油を少し加えることで、胡麻の香りがより一層引き立てられています。この香ばしさが、コンビニサラダの野菜をワンランク上の味わいにしてくれるんです。

ミニサイズのスペック

規格（内容量）	22ml（使い切り）
ローソン標準価格	38円(税込)
熱量（カロリー）	101kcal
脂質	9.6g

このミニサイズは、「使い切り」であることが最大のメリットです。
「ドレッシングはいつも使いきれずに冷蔵庫で賞味期限切れになる…」という一人暮らしの方や、「今日のランチだけごまドレッシングが使いたい」というニーズに完璧に応えてくれます。カロリーは101kcalですが、これはこのサイズに合わせた数値で、サラダ全体にまんべんなくかけても罪悪感は少ないでしょう。
筆者「どこストア」は、シンプルに鶏むね肉とレタスだけのサラダに、このドレッシングをかけるのがお気に入りの食べ方です。濃厚なごまのコクが、淡白な食材を美味しくしてくれますよ！

「焙煎胡麻香る ごまドレッシング（大容量）」のポイント

次に、自宅でたっぷり使いたい方向けのボトルタイプ、「焙煎胡麻香る ごまドレッシング（大容量）」です。
こちらは300mlと大容量で、家族で使ったり、毎日サラダを食べる方に最適です。
特徴としては、風味のよいごまに加え、「かつおだしの香り」をきかせている点です。これにより、和風のテイストが加わり、より深みのある味わいになっています。
単なるサラダだけでなく、冷しゃぶや棒々鶏、和え物など、料理の万能調味料としても活躍してくれますよ。

大容量タイプのスペック

規格（内容量）	300ml
ローソン標準価格	320円(税込)
熱量（カロリー）	60kcal（15g当たり）
脂質	4.89g（15g当たり）

15gあたりのカロリーは60kcalと、ミニサイズを同じ量で比較すると少し低めです。価格も320円と、スーパーのドレッシングと比べても遜色ないコスパの良さが魅力ですね。
ごまドレッシングは、醤油ベースの和風の味付けなので、和風パスタのソース代わりに使ったり、焼きうどんの隠し味に使ったりと、料理の幅を広げてくれること間違いなしです。
自宅の冷蔵庫に一本常備しておくと、毎日の食事が豊かになりますよ。

ドレッシング比較まとめ

種類	ミニサイズ（22ml）	大容量（300ml）
主な特徴	ごま油で香りをブースト	かつおだしで和風のコクをプラス
おすすめ用途	コンビニサラダ、オフィスランチ	自宅での常備、料理の万能調味料
コスパ	便利さに特化	価格と量のバランス良し

どちらもローソンで見つけることができるオリジナル商品ですので、あなたのライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね！

おうち時間のお供に！「黒胡麻せんべい」などごまお菓子の食感と味わい

家でゆっくり映画を見たり、読書をしたりする「おうち時間」には、美味しいお菓子が欠かせませんよね。ローソンには、ごまの香ばしさと食感が楽しい、おうち時間にぴったりなごまお菓子が揃っているんです。
ここでは、特に人気のある「黒胡麻せんべい」と、ごまを使った豆菓子について、その魅力と詳細をご紹介します。

3種の醤油使用 黒胡麻せんべいの魅力

ローソンオリジナルの「3種の醤油使用 黒胡麻せんべい」は、ごま好きのせんべいファンにはたまらない一品です。
このおせんべいの最大のポイントは、その名前の通り「3種類の醤油」を使っていること！
これにより、コク深く、複雑な旨味が生まれており、単なる醤油せんべいではない、深みのある味わいが楽しめます。
そして、香ばしい黒胡麻がたっぷりと練り込まれているため、噛むごとにプチプチとした食感と、濃厚なごまの風味が口の中に広がります。
煎餅のパリッとした食感と、ごまのザクザク感が相まって、ついつい手が伸びてしまうおいしさなんですよ。

「黒胡麻せんべい」詳細データ

規格（内容量）	62g
ローソン標準価格	138円(税込)
熱量（カロリー）	250kcal（1袋当たり）
食塩相当量	1.3g（1袋当たり）

1袋（62g）で250kcalなので、一度に食べきらなければ、カロリーコントロールもしやすいですね。醤油のコクとごまの香ばしさは、緑茶だけでなく、意外とビールのおつまみとしても相性抜群なので、ぜひ試してみてください。

豆菓子もごまをプラスして進化！

ローソンでは、ごまをプラスした豆菓子も人気です。
例えば、「あずき落花生×すりごま落花生」（過去事例）のような商品は、落花生をベースに、片方にはやさしい甘みのあずき、もう片方には豆乳を加えた黒胡麻で包んだ、2種類の味が楽しめるお菓子です。
豆菓子にごまが加わることで、香ばしさがアップし、より和風で奥行きのある味わいになります。
豆とごまは非常に栄養価の高い組み合わせなので、小腹が空いた時や、お仕事中の集中したいときの間食としてもおすすめです。
個包装になっている商品を選べば、持ち運びにも便利で、カバンに忍ばせておくのも良いでしょう。

ごまお菓子の選び方と楽しみ方

1. 食感で選ぶ: パリパリ派はせんべい、ザクザク派はごまチョコレート、ポリポリ派は豆菓子。
2. 栄養で選ぶ: ごまの食物繊維やミネラルを重視するなら、粒が丸ごと入ったものを選ぶ。
3. 飲み物で選ぶ: 緑茶にはせんべい、コーヒーにはチョコレート、炭酸水には豆菓子など、ペアリングを楽しむ。

ローソンのお菓子コーナーには、季節によって様々なごま商品が登場します。見慣れないごまのお菓子を見つけたら、それは新しいお気に入りになるチャンスですよ！

【購入ガイド】ローソンのごま商品はどこに置いてある？（売り場解説）

気になるごま商品を見つけても、「ローソンのどこに売っているんだろう？」と迷ってしまうことはよくありますよね。特にごま商品は、スイーツ、お菓子、調味料と、売り場が多岐にわたるため、事前にチェックしておくとスムーズです。
ここでは、主要なごま関連商品の陳列場所を、ローソン店舗での一般的な配置を元に詳しく解説します。

商品カテゴリ別 売り場マップ

ローソンごま商品 主要陳列場所

商品カテゴリ	一般的な陳列場所	注意点
スイーツ・デザート	冷蔵ケース（デザートコーナー）	「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」はナチュラルローソンに多い
中華まん（ごまあんまん）	レジ横の保温ケース	秋～冬にかけての期間限定販売
ドレッシング（ミニサイズ）	サラダ・カット野菜の陳列棚横	単品で販売されているか要確認
ドレッシング（大容量ボトル）	レトルト食品、調味料コーナー	ローソンセレクトの棚にあることが多い
お菓子・せんべい	スナック菓子・乾物棚	ナチュラルローソンでは健康志向お菓子の棚もチェック
お弁当・おにぎり	冷蔵ケース（主食コーナー）	「ごま油仕立て」などの表示に注目

この表を参考に、目当ての商品がある売り場に直行してみましょう！

迷ったら店員さんに聞くのが一番早い！

特に地域限定や期間限定のコラボ商品、例えば「和田萬コラボのチーズケーキ」のような商品は、通常の棚とは違う場所に陳列されていることがあります。
例えば、店舗によっては「今週のおすすめ！」としてレジ近くの特設コーナーに置かれていたり、スイーツが強化されている店舗では、専用の冷蔵庫に入っていることもあります。
もし見つけられなかったら、遠慮せずに店員さんに「ごまを使ったスイーツはありますか？」と聞いてみましょう。
店員さんも新商品の情報を把握していることが多いので、すぐに案内してもらえますよ。これが一番時間と労力を節約できる方法です！

ナチュラルローソンと通常のローソンの違い

何度も触れているように、ごま関連のスイーツや健康食品は、「ナチュラルローソン」が圧倒的に強いです。
お近くにナチュラルローソンがある場合は、そちらを優先的にチェックすることをおすすめします。
ナチュラルローソンの取り扱い店舗は、ローソン公式サイトからも確認できますので、ぜひ探してみてくださいね。移動中や旅先でも、ナチュラルローソンを見つけたら、ぜひごま商品コーナーを覗いてみてください！

地域限定や期間限定の「幻のごま商品」はある？販売期間と地域差

ローソンは地域限定や期間限定の商品を頻繁に展開しています。ごま商品も例外ではなく、過去には「あの時食べた、あのごまスイーツはどこに…？」と探しているファンも多い「幻の商品」が存在します。
このセクションでは、ローソンでごま商品を見つける際の「販売期間」と「地域差」の重要性について解説します。

コラボ商品は「期間限定」が基本！販売期間を逃さないコツ

ごま専門店の「かどや製油」や「和田萬」とのコラボレーションスイーツ、そして季節の定番である「ごまあんまん」などは、ほとんどが「期間限定」での販売となります。
特にスイーツ系は、トレンドに合わせて数週間から数ヶ月で入れ替わってしまうことがほとんどです。
期間限定の「ごま活」を成功させるコツは、以下の2点です。

1. 発売日を把握する: ローソンの公式サイトや公式SNS、またはコンビニ情報に特化したブログ（筆者「どこストア」のブログも要チェックですよ！）で、新商品の発売日を事前にチェックする。
2. 早めに購入する: 発売から数日経つと、人気商品は完売してしまう可能性があります。気になったら発売週の早い段階でローソンへ行くのが鉄則です。

中華まんの「ごまあんまん」は、基本的に寒い時期（秋口から春先にかけて）の販売となりますが、これも年によって開始時期や終売時期が微妙に異なります。中華まんの保温ケースが出始めたら、すぐにチェックしてみてくださいね。

「地域限定」の壁！近畿地区限定のレア商品

ごま商品で特に「地域差」が出やすいのが、地元の食材やメーカーとコラボした商品です。
過去の事例として、大阪の老舗ごま専門店「和田萬」とのコラボスイーツは、主に「近畿地区」のローソン店舗（大阪、兵庫、京都など）で限定販売されていました。
これは、地元の専門家や大学とタッグを組んで商品を開発・流通させるため、全国一律での販売が難しいからです。
もし、あなたが「ごま商品マニア」なら、旅先や出張先でその地域のローソンを訪れてみるのも楽しいですよ！
もしかしたら、その地域限定の「幻のごま商品」に出会えるかもしれません。
旅行の際は、事前にローソンの公式サイトで「地域限定商品」の情報をチェックしてみることを強くおすすめします。

幻のごま商品に出会うための心構え

• 諦めない心！：終売したと思っても、再販される可能性がある。
• 情報収集！：SNSで「#ローソンごま」などのハッシュタグを追う。
• 遠征も視野に！：隣の県や、地域限定商品の展開が多いエリアへ出かけてみる。

ごま商品探しの旅は、まるで宝探しのような楽しさがあります。ぜひ、ローソンでの「ごま活」を楽しんでくださいね！

ダイエット中でも大丈夫？気になるカロリーや栄養成分を比較

ごまは栄養価が高いスーパーフードですが、スイーツやドレッシングに使われていると、「カロリーや脂質が高そう…」と心配になる方も多いですよね。特にダイエット中や健康に気を使っている方は、具体的な数値が気になるところだと思います。
ここでは、ローソンのごま関連商品のカロリーや脂質、そしてごまが持つ健康効果を比較し、賢く商品を選ぶための情報を提供します。

主要ごま商品のカロリー・脂質・炭水化物比較表

まずは、この記事で紹介した主要なごま関連商品の栄養成分を一覧で比較してみましょう。これは、賢く「ごま活」をするための重要な判断材料になりますよ。

ローソンごま商品 栄養成分比較（抜粋）

商品名	熱量（kcal）	脂質（g）	炭水化物（g）	食塩相当量（g）
シュー・ア・ラ・クレーム ごま（1個）	173	12.9	11.1	0.10
ごまあんまん（1個）	225	5.0	39.7	0.2
焙煎胡麻ドレッシング ミニ（1包装）	101	9.6	3.0	0.6
焙煎胡麻香る ごまドレッシング（15g）	60	4.89	3.55	0.5
黒胡麻せんべい（1袋62g）	250	3.5	48.9	1.3

この表から、いくつかの興味深い傾向が見えてきます。

• スイーツ系: 「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」は、脂質は高いものの、炭水化物が非常に低く、低糖質ダイエット中の方でも選びやすいと言えます。一方で、「ごまあんまん」は低脂質ですが、炭水化物が多いので、糖質制限中の方は要注意です。
• ドレッシング系: どちらのドレッシングも脂質が中心となりますが、サラダにかける量（15g～22ml）で比較すれば、カロリーは控えめです。しかし、使いすぎると脂質オーバーになるので、使用量に注意しましょう。
• お菓子系: 「黒胡麻せんべい」は脂質が非常に低いですが、主原料がお米なので炭水化物と食塩相当量が多いです。小腹が空いたときに少量を楽しむのがおすすめです。

ごまが持つ驚きの健康効果とローソンでの活かし方

ごまは、ただおいしいだけでなく、体に嬉しい成分がたっぷり含まれています。ローソンのごま商品を通じて、これらの成分を賢く摂取しましょう。

ごまの主な健康成分

1. セサミン: ごま特有の成分で、抗酸化作用が非常に強いことが知られています。エイジングケアや肝機能のサポートに役立つと言われています。
2. 不飽和脂肪酸: ごまの脂質の主成分で、リノール酸やオレイン酸などの良質な脂質です。悪玉コレステロールを減らす働きが期待されています。
3. 食物繊維: 豊富に含まれており、腸内環境を整える手助けをしてくれます。

ローソンでごま商品を手に取る際は、「おいしいから」だけでなく、「健康に良いから」という理由もプラスして、ぜひ選んでみてください。
例えば、ランチにサラダを購入し、焙煎胡麻ドレッシングを選べば、手軽にごまの栄養をプラスできますね。また、おやつを「ごまチョコレート」にすることで、ただ甘いものを食べるよりも、美容と健康に気を遣っていることになります。

賢くバランスを取って、ローソンでのごま活を楽しみましょう！

まとめ：ローソンで今日から「ごま活」を楽しもう！

この記事では、ローソンで販売されている多種多様なごま商品について、その種類、メーカーとのコラボレーション、カロリーや栄養成分、そしてどこで買えるかまでを、徹底的に解説してきました。
ごまという一つの食材が、スイーツからドレッシング、お菓子、お弁当まで、これほどまでに幅広い商品展開を見せていることに、驚かれた方も多いのではないでしょうか。

ローソンごま商品の魅力再確認

• バラエティの豊富さ: スイーツ（シュークリーム、チョコレート）、中華まん、ドレッシング、せんべいなど、あらゆるカテゴリを網羅。
• 専門店の本格派: 「かどや製油」「和田萬」などの老舗メーカーとのコラボにより、コンビニを超えた高品質な味わいを実現。
• 健康への配慮: ナチュラルローソン商品を中心に、ごまの栄養価（セサミン、食物繊維）を活かしたヘルシーな商品が多い。
• 探す楽しみ: 地域限定や期間限定の商品が多く、店舗を巡る「ごま活」が楽しい。

筆者「どこストア」としては、特に「シュー・ア・ラ・クレーム ごま」の濃厚なのに低カロリーというバランスが、強くおすすめできるポイントです。見かけたらぜひ試してほしいですね！
また、おうちごはんを充実させたい方は、大容量の「焙煎胡麻香る ごまドレッシング」を一本手に入れておくと、サラダだけでなく、和え物や冷しゃぶなど、活用の幅がぐっと広がりますよ。

ローソンでのごま商品探しは、ちょっとした宝探しのような楽しさがあります。
あなたも今日から、ローソンへ立ち寄った際には、デザートコーナーや調味料棚をじっくりチェックして、新しい「ごま商品」との出会いを楽しんでみてくださいね。
この情報が、皆さんのローソンでの「ごま活」をより豊かにする手助けになれば、とても嬉しいです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

もし、今回ご紹介したごま商品が近所のローソンで見つからなかった場合は、大手通販サイトをチェックしてみるのも一つの方法です。ローソンセレクト商品やコラボメーカーの商品が、セット販売されていることがあります。

ごま商品を通販で探すなら

• Amazon: 幅広いローソンセレクト商品や、かどや製油・和田萬などのメーカー商品が揃っています。
• 楽天市場: ドレッシングやごま油などの調味料系、箱買いしたいお菓子系を見つけるのに便利です。
• Yahoo!ショッピング: ポイントを貯めている方は、こちらでまとめてチェックするのがおすすめです。

ぜひ、あなたにとって最高の「ごま商品」を見つけてくださいね！

記事執筆：どこストア